Piilolinssit ovat osa monien päivärutiinia, mutta se ei tarkoita, etteikö linssien hoitoon tarvitsisi kiinnittää huomiota. Suoraan silmän sarveiskalvolle asetettavien piilolinssien vääränlainen käyttö voi johtaa muun muassa silmätulehduksiin. Tästä syystä niiden käytössä on erittäin tärkeää noudattaa asianmukaista huolenpitoa.
Tällä sivulla listaamme 10 yleistä virhettä, joihin piilolinssien käyttäjät usein sortuvat.
1. Piilolinssien vaihtovälin venyttäminen
Kaikki piilolinssit on vaihdettava tietyn ajan kuluttua uusiin. Yleisin linssityyppi on kuukausilinssi, joita käytetään enintään 30 päivää ennen vaihtoa. Kertakäyttölinssit vaihdetaan uusiin jokaisen käyttökerran jälkeen.
Piilolinssien käyttäminen suositeltua pidempään voi vahingoittaa silmiäsi, sillä niihin tarttuvat bakteerit ja mikro-organismit aiheuttavat silmätulehduksia.
Linssien käyttäminen suositeltua vaihtoväliä pidempään on yleinen virhe, johon piilolinssien käyttäjät sortuvat.
2. Piilolinssikotelon puhdistamatta jättäminen
Piilolinssikotelo on suositeltava vaihtaa uuteen vähintään 3 kuukauden välein ja puhdistettava säännöllisesti.
Useimmat käyttävät samaa piilolinssikoteloa suositeltua pidempään, mikä mahdollistaa bakteerien kertymisen kotelon pinnoille ja päätymisen piilolinssien kautta silmiin. Silmiin päätyvät bakteerit voivat lisätä infektioriskiä.
Kun olet poistanut piilolinssit kotelosta, hävitä vanha piilolinssineste ja hiero kotelon pintoja puhtailla sormilla.
Huuhtele kotelo reilulla määrällä piilolinssinestettä ja anna kotelon ilmakuivata ylösalaisin esimerkiksi talouspaperipyyhkeen päällä.
3. Piilolinssinesteen kierrättäminen
Piilolinssikoteloa ei saa koskaan vain "täydentää" uudella piilolinssinesteellä, vaan se on aina tyhjennettävä kokonaan ja täytettävä tuoreella hoitonesteellä.
Steriilistä pullosta poistettu piilolinssineste alkaa välittömästi menettämään tehokkuuttaan tappaa bakteereja ja mikrobeja, jotka voivat lisääntyä ja aiheuttaa silmäinfektioita.
4. Käsien pesemättä jättäminen ennen piilolinssien käsittelyä
Puhtaimmatkin linssit ovat vain niin puhtaat kuin niitä käsittelevät kädet.
Käsissäsi, etenkin sormissasi ja kynsissäsi, voi olla satoja erilaisia bakteereja, jotka silmään joutuessaan voivat aiheuttaa tulehduksen.
On tärkeää pestä kädet huolellisesti lämpimällä vedellä ja kuivata ne nukkaamattomaan pyyhkeeseen aina ennen piilolinssien käsittelyä.
5. Piilolinssit päässä nukkuminen tai torkahtelu
Ellet käytä yötäpäiväälinssejä, on suositeltavaa poistaa piilolinssit aina ennen nukahtamista.
Pois lukien tarkoitukseen sopivat yötäpäiväälinssit, muuntyyppiset piilolinssit päässä nukkuminen kasvataa silmätulehdusriskin moninkertaiseksi.
Silmiin unohtuvat linssit voivat aiheuttaa mikroskooppisen pieniä repeytymiä silmän sarveiskalvoon ja kasvattaa todennäköisyyttä saada bakteeriperäinen silmätulehdus.
Piilolinssien jättäminen silmiin yön yli estää hapen pääsyn sarveiskalvolle, mikä voi johtaa uudissuonittumiseen.
6. Vääränlaisen piilolinssinesteen käyttäminen
Kaikki piilolinssit eivät ole samanlaisia. Eri piilolinsseillä on erilainen kemiallinen herkkyys ja yhteensopivuus erilaisten piilolinssien hoitonesteiden kanssa.
Jos piilolinssit eivät tunnu mukavilta tai et näe niillä kunnolla, keskustele optikkosi kanssa piilolinssinesteen vaihtamisesta toiseen merkkiin.
Optikko osaa suositella linssimerkkisi kanssa yhteensopivaa hoitonestettä, joka pitää linssit pidempään kosteina ja pidentää niiden käyttöikää.
7. Piilolinssien käyttäminen liian pitkään
Vaikka piilolinsseillä ei ole määriteltyä päivittäistä käyttöaikaa, on niiden käytössä paitsi noudatettava optikon antamia suosituksia, myös kunneltava omaa kehoa.
Mikäli olet jatkuvasti tietoinen piilolinsseistä, silmät kuivuvat niiden käytössä tai niille asetetut näkövaatimukset eivät täyty, on mahdollista, että käytät piilolinssejä liikaa.
Totuttele käyttämään piilolinssejä vain silloin, kun se on välttämätöntä, ja muulloin aina silmälaseja. Näin silmät saavat levätä.
8. Piilolinssien altistaminen vedelle
Piilolinssejä ei tule milloinkaan altistaa minkäänlaiselle vedelle.
Vaikka vesijohtovesi on Suomessa erittäin puhdasta, se sisältää bakteereja, sieniä ja muita taudinaiheuttajia, jotka takertuvat linsseihin välittömästi.
Vaarallisin vedessä elävä mikrobi on akantameba, jonka aiheuttama silmätulehdus voi hoitamattomana johtaa pysyvään näön menettämiseen.
Älä puhdista piilolinssejä vesijohtovedellä, pullovedellä, tislatulla vedellä tai muulla vedellä, vaan käytä aina desinfioivaa piilolinssien hoitonestettä.
Vältä myös suihkussa käymistä, saunomista, paljuilua ja uimista piilolinssit päässä.
9. Mahdollisen allergian jättäminen huomioimatta
Monet piilolinssien käyttäjät eivät tiedä, että he voivat olla yliherkkiä tai jopa allergisia jollekin käyttämänsä piilolinssien hoitonesteen ainesosalle.
Jos silmäsi kuivuvat, punoittavat tai ärsyyntyvät piilolinssinestemerkin vaihtamisen jälkeen, se voi olla merkki yliherkkyydestä.
Paras tapa puuttua ongelmaan on keskustella oireista optikon kanssa, jotta mahdolliset allergiat voidaan poissulkea.
10. Piilolinssitarkastusten välttely
Koska silmämme ja näkömme muuttuvat jatkuvasti, näönhuollon asiantuntijat suosittelevat käymään piilolinssitarkastuksessa vähintään vuoden välein.
Niin sanotussa vuosikontrollissa tarkistetaan silmien terveydentila ja varmistetaan, että nykyiset piilolinssit ovat sinulle edelleen sopivat ja näet niillä hyvin.
Optikon piilolinssikontrolli kestää alle 20 minuuttia.
Yhteenveto
Piilolinssejä käyttävillä ihmisillä on suurempi riski saada viruksen, bakteerin, sienen tai erittäin harvinaisen, mutta mahdollisen loisen aiheuttama sarveiskalvotulehdus.
Piilolinssien käyttäjällä on myös suurempi riski saada sidekalvotulehdus eli konjunktiviitti, jossa silmät voivat verestää, rähmiä ja kirvellä.
Vaikka silmäperäiset tulehdukset ovat piilolinssien käyttäjilläkin suhteellisen harvinaisia, voidaan komplikaatioriskiä pienentää noudattamalla piilolinssien käytössä silmäasiantuntijoiden antamia ohjeita.
Mikäli silmät särkevät, punoittavat, ovat valonarat tai niissä esiintyy roskantunnetta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Lähteet: Terveyskirjasto [2], Eye Rx, eMediHealth, Well+Good.
