Piilolinssien jättäminen yöksi päähän voi vaikuttaa pieneltä asialta, mutta tästä pahasta tavasta seuraa paljon ongelmia, joista jokaisen piilolinssien käyttäjän tulisi olla tietoinen. Lähes kaksi kolmasosaa käyttäjistä jättäisi piilolinssit mieluummin yöksi päähän kuin ottaisi ne pois, joten mieltymys nukkumiskäyttöön on hyvin yleinen. Säännöllinen piilolinssit päässä nukkuminen on eri asia kuin satunnainen torkahtelu linssit silmissä.
Nukkuminen piilolinssit päässä lisää silmätulehduksen riskiä lähes viisinkertaiseksi piilolinssityypistä riippumatta. Vain tähän tarkoitukseen suunnitellut ja hyväksytyt yötäpäiväälinssit soveltuvat milloinkaan käytettäväksi nukkuessa. Muut pehmeät piilolinssit eivät läpäise tarpeeksi happea, jotta niitä voisi turvallisesti käyttää yön yli.
Uuden sukupolven silikonihydrogeelilinssit läpäisevät jopa 7 kertaa enemmän happea tavallisiin piilolinsseihin verrattuna, mistä on huomattavaa terveyshyötyä silmille, mutta nekään eivät takaa riittävää hapensaantia kaikilla käyttäjillä.
Kaikkien piilolinssien käyttäjien, mukaan lukien yötäpäivää-linssien käyttäjät, kannattaa säännöllisesti käydä tarkastuttamassa silmät piilolinssikontrollissa. Kontrollissa varmistetaan, ettei piilolinssien käytöstä ole aiheutunut haittoja ja silmät voivat hyvin.
Mitä piilolinssit päässä nukkumisesta voi seurata?
Silmä tarvitsee jatkuvasti happea, ettei kudokset tukahdu. Kun sarveiskalvolle ei pääse tarpeeksi happea, se alkaa punoittaa ja näkö hämärtyy.
Jos silmäkudoksen hapensaanti on jatkuvasti vajavaista, sarveiskalvoon voi alkaa muodostumaan verisuonia, joilla silmä pyrkii varmistamaan hapensaannin. Verisuonet lisäävät muiden immuunivasteiden riskiä, joita ovat silmien punoitus, kipu, tulehdukset, turvotus, valonarkuus, näön heikkeneminen sekä vakavat sarveiskalvotulehdukset.
Sarveiskalvotulehdus eli keratiitti
Keratiitti on harvinainen, mutta vakava komplikaatio. Vaikka nykyiset piilolinssit läpäisevät suhteellisen hyvin happea, on keratiitin esiintyvyys ollut viime vuosina kasvussa. Syynä on piilolinssien käytön yleistyminen ja huono hygienia linssien käytössä.
Bakteerien, akantameban ja sienien aiheuttaman keratiitin oireisiin kuuluvat punaiset silmät, kipu, rähmintä, luomiturvotus, sumea näkö, silmien kutina, polttava tunne ja silmien vetistely. Jos sinulla on näitä oireita tai epäilet silmätulehdusta, lopeta piilolinssien käyttö ja ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriisi!
Onko satunnaisista torkuista haittaa?
Kuten todettua, nukkuminen piilolinssit päässä lisää tulehdusriskiä moninkertaiseksi. Silmien kiinni pitäminen vähentää hapen pääsyä silmiin ja altistaa ne erilaisille tulehduksille, joten myös 20-30 minuutin torkkuja kannattaa välttää mahdollisuuksien mukaan. Satunnainen torkkujen ottaminen piilolinssit päässä ei yleensä ole vaarallista, mutta sitä ei kannata ottaa tavaksi.
Silmät tarvitsevat happea pysyäkseen terveinä. Kuinka paljon happea ne tarvitsevat on yksilöllistä. Myös eri valmistajien linssien soveltuvuudessa nukkumiseen on eroja.
Jos sinulla on tapana nukahtaa yöunille piilolinssit silmissäsi, keskustele silmäasiantuntijan kanssa voisivatko yötäpäiväälinssit sopia sinun silmillesi.
Apua, nukahdin piilolinssit päässä...
Suurin osa piilolinssien käyttäjistä on nukahtanut joskus linssit päässä ja herännyt tunteeseen, että piilolinssit tuntuvat liimautuneen silmiin kiinni.
Kun heräät on tärkeintä olla repimättä linssejä irti väkisin. Koska vahinko on jo tapahtunut, kuivuneen piilolinssin irroittaminen väkivalloin voi vahingoittaa sarveiskalvoa. Lisää silmiin ensin muutama tippa monikäyttöistä piilolinssinestettä ja anna sen vaikuttaa vähintään 10 minuutin ajan, kunnes silmät tuntuvat jälleen kosteilta. Poista tämän jälkeen piilolinssit normaalisti. Käytä loppupäivän ajan silmälaseja ja anna silmien levätä.
Jos sinulla on tapana nukahdella useinkin piilolinssit päässä, kannattaa keskustella silmälääkärin kanssa linssityypin vaihtamisesta jatkuvakäyttöisiin yötäpäiväälinsseihin.
Tärkeää muistaa piilolinssit päässä nukkumisesta:
- Käytä vain yötäpäivää-linssejä jos haluat nukkua piilolinssit päässä
- Vaikka käytät yötäpäivää-linssejä, käytä välillä myös silmälaseja ja anna silmien levätä
- Puhdista linssit jokaisen käyttökerran jälkeen piilolinssinesteellä. Kiinnitä huomiota myös käsien pesuun ja piilolinssikotelon puhtauteen
- Älä käytä piilolinssejä jos silmät punoittavat tai ovat ärtyneet
- Käy vähintään kerran vuodessa piilolinssikontrollissa tarkastuttamassa näkö ja silmät
- Noudata silmälääkärin ja optikon määräämiä käyttöaikoja ja vaihtoväliä sekä piilolinssien käyttöohjeita
Loading ...Lisätietoa ja lähteet: Eye Care Fun, BCLA, Somoran Desert Eye Center, Terveyskirjasto, Terveysportti
