Nukkuminen piilolinssit päässä

Julkaistu: 26.7.2014 • Muokattu: 27.9.2023
Piilolinssit päässä nukkuminen

Piilolinssien jättäminen yöksi päähän voi vaikuttaa pieneltä asialta, mutta tästä pahasta tavasta seuraa paljon ongelmia, joista jokaisen piilolinssien käyttäjän tulisi olla tietoinen. Lähes kaksi kolmasosaa käyttäjistä jättäisi piilolinssit mieluummin yöksi päähän kuin ottaisi ne pois, joten mieltymys nukkumiskäyttöön on hyvin yleinen. Säännöllinen piilolinssit päässä nukkuminen on eri asia kuin satunnainen torkahtelu linssit silmissä.

Nukkuminen piilolinssit päässä lisää silmätulehduksen riskiä lähes viisinkertaiseksi piilolinssityypistä riippumatta. Vain tähän tarkoitukseen suunnitellut ja hyväksytyt yötäpäiväälinssit soveltuvat milloinkaan käytettäväksi nukkuessa. Muut pehmeät piilolinssit eivät läpäise tarpeeksi happea, jotta niitä voisi turvallisesti käyttää yön yli.

Uuden sukupolven silikonihydrogeelilinssit läpäisevät jopa 7 kertaa enemmän happea tavallisiin piilolinsseihin verrattuna, mistä on huomattavaa terveyshyötyä silmille, mutta nekään eivät takaa riittävää hapensaantia kaikilla käyttäjillä.

Kaikkien piilolinssien käyttäjien, mukaan lukien yötäpäivää-linssien käyttäjät, kannattaa säännöllisesti käydä tarkastuttamassa silmät piilolinssikontrollissa. Kontrollissa varmistetaan, ettei piilolinssien käytöstä ole aiheutunut haittoja ja silmät voivat hyvin.

Mitä piilolinssit päässä nukkumisesta voi seurata?

Silmä tarvitsee jatkuvasti happea, ettei kudokset tukahdu. Kun sarveiskalvolle ei pääse tarpeeksi happea, se alkaa punoittaa ja näkö hämärtyy.

Jos silmäkudoksen hapensaanti on jatkuvasti vajavaista, sarveiskalvoon voi alkaa muodostumaan verisuonia, joilla silmä pyrkii varmistamaan hapensaannin. Verisuonet lisäävät muiden immuunivasteiden riskiä, joita ovat silmien punoitus, kipu, tulehdukset, turvotus, valonarkuus, näön heikkeneminen sekä vakavat sarveiskalvotulehdukset.

Sarveiskalvotulehdus eli keratiitti

Keratiitti. Kuva: Wikimedia CommonsSarveiskalvotulehduksen eli keratiitin yleisin aiheuttaja on jokin virus, mutta tavalliset bakteeritkin voivat aiheuttaa tulehduksen, mikäli sarveiskalvo on vaurioittunut piilolinssien liikakäytöstä tai muusta syystä. Silmän sarveiskalvo on sileä, joten bakteerit eivät voi kiinnittyä siihen, vaan ne lakaistuvat pois kun silmiä räpäyttää. Kun sarveiskalvon päällä on piilolinssi, bakteerit voivat tunkeutua sarveiskalvoon ja aiheuttaa haavaumia. Bakteerit voivat kirjaimellisesti myös syödä sarveiskalvoa, mikä voi johtaa pysyviin arpiin ja näön heikkenemiseen. Vakavimmat bakteeritulehdukset voivat vaatia sarveiskalvon siirron.

Keratiitti on harvinainen, mutta vakava komplikaatio. Vaikka nykyiset piilolinssit läpäisevät suhteellisen hyvin happea, on keratiitin esiintyvyys ollut viime vuosina kasvussa. Syynä on piilolinssien käytön yleistyminen ja huono hygienia linssien käytössä.

Bakteerien, akantameban ja sienien aiheuttaman keratiitin oireisiin kuuluvat punaiset silmät, kipu, rähmintä, luomiturvotus, sumea näkö, silmien kutina, polttava tunne ja silmien vetistely. Jos sinulla on näitä oireita tai epäilet silmätulehdusta, lopeta piilolinssien käyttö ja ota välittömästi yhteyttä silmälääkäriisi!

Kuva nukkuvasta naisesta

Onko satunnaisista torkuista haittaa?

Kuten todettua, nukkuminen piilolinssit päässä lisää tulehdusriskiä moninkertaiseksi. Silmien kiinni pitäminen vähentää hapen pääsyä silmiin ja altistaa ne erilaisille tulehduksille, joten myös 20-30 minuutin torkkuja kannattaa välttää mahdollisuuksien mukaan. Satunnainen torkkujen ottaminen piilolinssit päässä ei yleensä ole vaarallista, mutta sitä ei kannata ottaa tavaksi.

Silmät tarvitsevat happea pysyäkseen terveinä. Kuinka paljon happea ne tarvitsevat on yksilöllistä. Myös eri valmistajien linssien soveltuvuudessa nukkumiseen on eroja.

Jos sinulla on tapana nukahtaa yöunille piilolinssit silmissäsi, keskustele silmäasiantuntijan kanssa voisivatko yötäpäiväälinssit sopia sinun silmillesi.

Apua, nukahdin piilolinssit päässä...

Suurin osa piilolinssien käyttäjistä on nukahtanut joskus linssit päässä ja herännyt tunteeseen, että piilolinssit tuntuvat liimautuneen silmiin kiinni.

Kun heräät on tärkeintä olla repimättä linssejä irti väkisin. Koska vahinko on jo tapahtunut, kuivuneen piilolinssin irroittaminen väkivalloin voi vahingoittaa sarveiskalvoa. Lisää silmiin ensin muutama tippa monikäyttöistä piilolinssinestettä ja anna sen vaikuttaa vähintään 10 minuutin ajan, kunnes silmät tuntuvat jälleen kosteilta. Poista tämän jälkeen piilolinssit normaalisti. Käytä loppupäivän ajan silmälaseja ja anna silmien levätä.

Jos sinulla on tapana nukahdella useinkin piilolinssit päässä, kannattaa keskustella silmälääkärin kanssa linssityypin vaihtamisesta jatkuvakäyttöisiin yötäpäiväälinsseihin.

Tärkeää muistaa piilolinssit päässä nukkumisesta:

  • Käytä vain yötäpäivää-linssejä jos haluat nukkua piilolinssit päässä
  • Vaikka käytät yötäpäivää-linssejä, käytä välillä myös silmälaseja ja anna silmien levätä
  • Puhdista linssit jokaisen käyttökerran jälkeen piilolinssinesteellä. Kiinnitä huomiota myös käsien pesuun ja piilolinssikotelon puhtauteen
  • Älä käytä piilolinssejä jos silmät punoittavat tai ovat ärtyneet
  • Käy vähintään kerran vuodessa piilolinssikontrollissa tarkastuttamassa näkö ja silmät
  • Noudata silmälääkärin ja optikon määräämiä käyttöaikoja ja vaihtoväliä sekä piilolinssien käyttöohjeita

KYSELY: Nukutko usein piilolinssit päässä?

Näytä tulokset

Loading ... Loading ...

Lisätietoa ja lähteet: Eye Care Fun, BCLA, Somoran Desert Eye Center, Terveyskirjasto, Terveysportti

Jaa ystävillesi ❤️

Lisää juttuja aiheesta...

Computer Vision Syndrome eli digitaalinen näkörasitus

Digitaalinen näkörasitus (Computer Vision Syndrome) on yhä yleisempi terveysongelma modernissa yhteiskunnassa, jossa älypuhelimet, tietokoneet, tabletit ja muut digitaaliset laitteet ovat olennainen osa päivittäistä elämäämme. Termi viittaa silmien väsymiseen ja rasitukseen, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta digitaalisille näytöille. Vaikka digitaaliset laitteet ovatkin parantaneet monia elämän osa-alueita, niiden liiallisella käytöllä voi olla negatiivisia […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mitä piilolinssien vesipitoisuus tarkoittaa?

Piilolinssien vesipitoisuus on tärkeä tekijä, joka vaikuttaa niiden käyttömukavuuteen, suorituskykyyn ja hoitoon. Tässä blogijutussa pureudumme vesipitoisuuden ymmärtämiseen ja sen merkitykseen piilolinssien valinnassa ja käytössä. Käymme läpi, miten vesipitoisuus vaikuttaa linssien suorituskykyyn ja hoitoon sekä tarkastelemme uusien materiaalien ja teknologioiden roolia. Lopuksi vastaamme usein kysyttyihin kysymyksiin vesipitoisuudesta, jotta sinä voit tehdä […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mikä on visus-arvo?

Visus-arvo on termi, johon saatat törmätä eri elämäntilanteissa – silmälääkärin vastaanotolla, optikon tutkimuksessa tai ajokorttia hankkiessa. Tämä mittari antaa tärkeää tietoa silmän kyvystä erottaa yksityiskohtia, ja se on olennainen osa näkökyvyn arviointia. Tässä blogikirjoituksessa avaamme visus-arvon merkitystä: kerromme, mikä visus-arvo on, miten se mitataan ja miksi sen ymmärtäminen on tärkeää […]

Jaa ystävillesi ❤️
Piilolinssien hapenläpäisevyys: Mitä se oikein tarkoittaa?

Piilolinssien valinta voi olla monimutkainen prosessi, joka vaatii huomioimaan useita tekijöitä, kuten mukavuus, hinta ja linssityyppi. Yksi tärkeä, mutta usein sivuutettu tekijä on piilolinssin hapenläpäisevyys. Tällä sivulla kerromme, mikä piilolinssin hapenläpäisevyys tarkoittaa, miksi se on tärkeää ja miten piilarien hapenläpäisevyys on kehittynyt vuosien varrella. Lisäksi tarjoamme listan piilolinsseistä, jotka tarjoavat […]

Jaa ystävillesi ❤️
Pehmeät piilolinssit: hydrogeeli vai silikonihydrogeeli?

Pehmeät piilolinssit ovat saatavilla hydrogeeli- tai silikonihydrogeelimateriaaleista valmistettuna – mutta kumpi on sinulle paras? Yleisimmät piilolinssien valmistusmateriaalit ovat hydrogeeli ja silikonihydrogeeli, jotka tunnetaan yleisesti pehmeinä piilolinsseinä. Sekä hydrogeeli- että silikonihydrogeelilinssit on valmistettu pehmeästä vesipohjaisesta muovimateriaalista. Kun linssit kostutetaan vedellä tai linssinesteellä, materiaali imee kosteutta ja pehmentää linssiä. Vastaavasti kun linssi […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mikä on HydraLuxe-teknologia?

Piilolinsseihin liittyy paljon muotisanoja, joita käytetään kuvaamaan piilolinssejä ja niiden ominaisuuksia. Yksi niistä on Johnson & Johnsonin valmistamissa Acuvue-piilolinsseissä käytettävä HydraLuxe-teknologia. Tässä jutussa kerromme, mitä HydraLuxe oikein tarkoittaa, mitä se tekee silmillesi ja mitkä piilolinssisi hyödyntävät tätä teknologiaa. Mikä HydraLuxe on? Valmistaja Johnson & Johnsonin mukaan HydraLuxe-teknologia on: Luonnollisten kyynelten […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mikä on LACREON-teknologia?

LACREON-teknologia on patentoitu piilolinssiteknologia, jota piilolinssivalmistaja Johnson & Johnson käyttää valmistamissaan 1-Day Acuvue Moist- ja Acuvue Define -piilolinsseissään. Tämä teknologia on suunniteltu parantamaan piilolinssien käyttömukavuutta ja kosteutta koko päivän ajan. LACREON-teknologia toimii siten, että se lukitsee kosteuttavan ainesosan piilolinsseihin. Tämä auttaa pitämään linssit kosteina ja mukavina, mikä on erityisen tärkeää […]

Jaa ystävillesi ❤️
Voiko piilolinssejä käyttää joka päivä?

Piilolinssit ovat täydellinen ratkaisu heille, jotka haluavat välttää silmälaseja hinnalla millä hyvänsä. Monille piilolinssit ovat esteettisempi vaihtoehto kuin silmälasit, ja siksi moni turvautuu niihin aina kuin mahdollista. Tästä herää kaksi keskeistä kysymystä: Voiko piilolinssejä käyttää joka päivä? Onko piilolinssien jatkuva käyttö haitallista? Onko piilolinssejä turvallista käyttää joka päivä? Piilolinssien päivittäinen […]

Jaa ystävillesi ❤️
Piilolinssien myynti maittain vuonna 2022

Piilolinssit ovat olennainen osa monien arkea ympäri maailmaa. Mutta miten paljon piilolinssejä myydään eri maissa? Mihin Suomi sijoittuu tässä tilastossa verrattuna muihin maihin? Tässä jutussa tarkastelemme tuoreita tilastoja piilolinssien myynnistä asukasta kohden maittain vuonna 2022. Piilolinssien myynti maittain -tilasto Alla olevassa tilastosta löydät piilolinssien myynnin asukasta kohden 29 eri maassa […]

Jaa ystävillesi ❤️
Näärännäppy silmässä ja sen hoito

Näärännäppy on yleinen, mutta vaaraton silmävaiva, joka näyttää pieneltä patilta. Se voi olla aristava, turvonnut tai punoittava, ja näppy saattaa märkiä. Vaivaa esiintyy kaikenikäisillä, eikä se ole vaarallinen, vaikka patti saattaakin olle kipeä ja tuntua häiritsevältä. Tässä jutussa kerromme, mikä on näärännäppy, miten sitä voi hoitaa itse ja milloin kannattaa […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mistä silmien räpyttely johtuu?

Silmien räpyttely on puoliautonominen kehon toiminto, jossa silmäluomi sulkeutuu ja avautuu nopeasti. Aikuinen ihminen räpäyttää silmiään noin 12 kertaa minuutissa ja yksi silmänräpäys kestää noin kolmasosasekunnin. Ihmiset räpyttelevät silmiään luonnollisena refleksinä, jolla on useita tärkeitä tarkoituksia. Räpyttelyn ensisijainen tarkoitus on suojata ja kosteuttaa silmiä sekä poistaa ärsyttäviä aineita sarveis- ja […]

Jaa ystävillesi ❤️
Piilolinsseistä löydettiin syöpää aiheuttavia kemikaaleja

Uusi tutkimus paljastaa, että monet Yhdysvalloissa valmistettavat pehmeät piilolinssit sisältävät syöpää aiheuttavia "ikuisia kemikaaleja". Tutkijat testasivat 18 suosittua piilolinssimerkkiä ja löysivät niistä erittäin korkeita määriä orgaanista fluoria, joka on yksi ikuisista kemikaaleista. Tutkimuksesta raportoi muun muassa Guardian. Mitä ikuiset kemikaalit ovat? Ikuiset kemikaalit (engl. forever chemicals) tunnetaan myös nimellä PFAS-yhdisteet. […]

Jaa ystävillesi ❤️

Suosituinta sisältöä...

Piilolinssien jäätyminen: Onko se mahdollista?

Talven ihmemaa Suomi tarjoaa lumoavia maisemia ja lukuisia mahdollisuuksia erilaisiin talviharrastuksiin, mutta talvi tuo mukanaan myös äärimmäisen kylmiä olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa moniin arkipäiväisiin esineisiin, kuten piilolinsseihin. Piilolinssejä voi joutua Suomessa kuljettamaan ja käyttämään erittäin kylmissä olosuhteissa. Voiko netistä tilatut piilolinssit jäätyä postilaatikkoon talvipakkasella? Mitä piilareille tai linssinesteelle tapahtuu jäätyessään? […]

Jaa ystävillesi ❤️
Piilolinssit ja vesi

Monet piilolinssien käyttäjät eivät tiedä, että piilolinssit ja vesi on huono yhdistelmä. Se koskee niin suihkussa käymistä, saunomista, uimista kuin paljussa oloakin. Vesi voi saada piilolinssit muuttamaan muotoaan, turpoamaan ja tarttumaan silmään kiinni. Piilolinssien altistaminen vedelle voi johtaa sarveiskalvon haavaumiin, mistä puolestaan voi seurata bakteerien pääsy silmään ja silmätulehdus. Tällä […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mistä silmien räpyttely johtuu?

Silmien räpyttely on puoliautonominen kehon toiminto, jossa silmäluomi sulkeutuu ja avautuu nopeasti. Aikuinen ihminen räpäyttää silmiään noin 12 kertaa minuutissa ja yksi silmänräpäys kestää noin kolmasosasekunnin. Ihmiset räpyttelevät silmiään luonnollisena refleksinä, jolla on useita tärkeitä tarkoituksia. Räpyttelyn ensisijainen tarkoitus on suojata ja kosteuttaa silmiä sekä poistaa ärsyttäviä aineita sarveis- ja […]

Jaa ystävillesi ❤️
Piilolinssit pelkästään lukemiseen?

Toisinaan silmien näkö ei tarvitse korjausta kaukana sijaitseviin kohteisiin, vaan pelkästään lukemiseen ja muuhun lähityöskentelyyn. Jos tarvitset lukemiseen lukulaseja, voitko hankkia tähän tarkoitukseen myös piilolinssit? Taittovikaa, jossa silmä näkee lähelle huonosti, mutta kauas hyvin, kutsutaan kaukotaittoisuudeksi eli hyperopiaksi. Siinä silmämunaan tuleva valo ei taitu verkkokalvolle, vaan hieman sen taakse. Tämä […]

Jaa ystävillesi ❤️
Onko piilolinssit päässä turvallista uida?

Uinti on suosittu kuntoilu- ja kilpaurheilumuoto. Uiminen kiihdyttää sykettä, vahvistaa keuhkoja ja parantaa hapenottokykyä. Se polttaa rasvaa ja kehittää tasaisesti monia eri lihaksia. Jos käytät piilolinssejä, saatat kokea tarvitsevasi niitä nähdäksesi hyvin myös uidessa. Vaikka tarkka näkö voi estää sinua törmäämästä esteisiin, piilolinssien käyttäminen uidessa voi olla vaarallista monin tavoin. […]

Jaa ystävillesi ❤️
Asiantuntijat suosittelevat siirtymään silmälaseihin COVID-19-tartuntariskin pienentämiseksi

Käytätkö piilolinssejä? Amerikan silmätautiakatemian (American Academy of Ophthalmology, AAO) asiantuntijat uskovat, että siirtyminen käyttämään silmälaseja voi hidastaa koronavirusepidemian leviämistä. Meneillään oleva COVID-19-pandemia on saanut ihmiset miettimään enemmän mitä he tekevät käsillään, koska kasvojen - ja erityisesti suun, nenän ja silmien - koskettelun on varoitettu levittävän virusta. AAO:n mukaan piilolinssien käyttäjillä […]

Jaa ystävillesi ❤️
FDA hyväksyi ensimmäiset auringonvalossa tummuvat piilolinssit

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto FDA on juuri hyväksynyt ensimmäiset kirkkaassa auringonvalossa automaattisesti tummentuvat fotokromaattiset piilolinssit. Uutta teknologiaa hyödyntävät linssit reagoivat auringon UV-säteilyyn ja tummuvat sen mukaisesti suojaamaan käyttäjän silmiä. Markkinoilla on jo vuosia ollut auringon ultraviolettisäteilyn määrän mukaan tummenevia ja kirkastuvia aurinkolaseja ja silmälaseja. Tähän asti teknologia on rajoittunut aurinkolaseihin […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mikä on makula?

Makula (macula lutea) on soikea pigmentoitunut alue ihmisen ja muiden eläinten verkkokalvon keskellä. Ihmissilmän makulan halkaisija on noin 5,5 millimetriä, ja se on jaettu umbo-, foveola- ja foveal-vaskulaarisiin vyöhykkeisiin, sekä fovea-, parafovea- ja perifovea-alueisiin. Anatominen makula (5,5 mm) on huomattavasti suurempi kuin kliininen makula, joka 1,5 millimetrin koossa vastaa anatoomista […]

Jaa ystävillesi ❤️
Miten laittaa piilolinssit silmiä räpyttämättä?

Uusilla piilolinssien käyttäjällä on usein alussa hankaluuksia piilolinssien laittamisessa silmään, kun silmä räpsähtää juuri ennen kuin linssi koskettaa silmää. Samalla linssi voi pudota tai taittua, jonka jälkeen se täytyy puhdistaa tai kostuttaa piilolinssinesteellä. Silmien räpyttely on luonnollinen refleksi, jonka avulla silmä suojelee itseään ulkoapäin tulevilta ärsytyksiltä. Silmäripset ja -luomet muodostavat […]

Jaa ystävillesi ❤️
Piilolinssien hankkiminen ensimmäistä kertaa

Silmälasien vaihtaminen piilolinsseihin on helpompaa, kuin voisi äkkiseltään ajatella. Laseista luopuminen voi silti tuntua aluksi pelottavalta. Minkälaiset piilolinssit hankin? Miten piilolinssejä käsitellään? Miltä piilolinssi tuntuu silmässä? On täysin normaalia kantaa näistä asioista huolta ja se on myös tarpeellista, koska piilolinssit luetaan lääkinnälliseksi laitteeksi ja niiden käyttö vaatii erityistä huolenpitoa. Lue […]

Jaa ystävillesi ❤️
Voivatko piilolinssit aiheuttaa päänsärkyä?

Puhtaiden ja kunnolla sovitettujen piilolinssien pitäisi olla mukavat käyttää, eikä aiheuttaa päänsärkyä. Mikäli käytät sinulle määrättyjä piilolinssejä ja olet alkanut kärsimään päänsärystä pian niiden käytön aloittamisen jälkeen, ota yhteyttä silmälääkäriisi. Silmäasiantuntija voi selvittää johtuuko päänsärky piilolinsseistä tai onko päänsärky muulla tavoin silmiin liittyvää. Silmäoireista peräisin oleva päänsärky voi johtua ainakin […]

Jaa ystävillesi ❤️
Mitä tapahtuu kun itket piilolinssit silmissä?

Itkeminen on ihmiselle ominainen psyykkinen olotila, jossa kyynelnestettä purkautuu silmän kyynelkanavista. Itkun voivat aiheuttaa esimerkiksi suru, voimakas kipu, pettymys, suuttumus, liikutus, stressi tai ahdistus. Itku on stressiä laukaisevan parasympaattisen hermoston tapa palauttaa elimistö lepotilaan tunnekuohun jälkeisessä hermojännitystilassa. Itkeminen voi olla myös väline ilmaista tunteita muille ihmisille. Mutta mitä silmissä tapahtuu, […]

Jaa ystävillesi ❤️
Osta piilolinssejä Lensonilta. Laaja valikoima, huokeat hinnat.