9 pahinta mokaa silmien hoidossa

Julkaistu: 4.9.2014 • Muokattu: 21.4.2022
Piilolinssit päässä nukkuminen

Voit luottaa silmiisi siitä hetkestä lähtien kun avaat silmäsi aamulla ensimmäisen kerran, mutta huolehditko silmien hyvinvoinnista niiden ansaitsemalla tavalla? New Yorkissa optikkona toimiva Deeba Chaudri kertoo asiakkaidensa pahimmista mokista silmien hoidossa. Vältä nämä mokat, jotta silmäsi pysyvät terveinä ja näkö terävänä mahdollisimman pitkään.

Piilolinssit päässä nukkuminen

Vain jatkuvakäyttöiset ns. yötäpäiväälinssit soveltuvat nukkumiseen, mutta myös niiden käyttöön liittyy riskinsä. Vasta julkaistu tutkimus osoitti, että yötäpäivää-linssien käyttäjillä on peräti 10-15 kertainen riski saada sarveiskalvon haavaumia niihin käyttäjiin verrattuna, jotka käyttävät linssejä vain päivällä. Piilolinssit päässä nukkuminen estää hapen pääsyä sarveiskalvolle, mikä mahdollistaa silmätulehduksia aiheuttavien bakteerien pesiytymisen silmiin.

Chaudrin mukaan 20 minuutin torkkujen ottaminen piilolinssit päässä on turvallista, mutta linssit kannattaa ottaa silti pois ennen torkkuja jos vaikka nukut pommiin. Silmiin kuivuneita piilaireita ei kannata yrittää ottaa heti pois, koska repiminen voi vahingoittaa sarveiskalvoa. Odota ensin 20-30 minuuttia ja kosteuta silmiä tarvittaessa monikäyttöisellä piilolinssien hoitonesteellä, kunnes silmät tuntuvat jälleen kosteilta. Anna silmien levätä ja käytä loppupäivän ajan silmälaseja.

Silmien koskettelu ja hankaaminen

Silmien hankaaminen

Käytätpä piilolinssejä tai et, kaikenlainen silmien koskettelu ja hankaaminen on ongelmien kerjäämistä.

"Jos silmät kutiavat, pidä silmäluomet kiinni ja rapsuta silmää kevyesti vain ulkopuolelta. Silmän raju hankaaminen voi vahingoittaa pintaverisuonia ja aiheuttaa ärsytystä", Chaudri sanoo.

Toinen syy pitää kädet loitolla silmistä on silmien limakalvot, jotka keräävät likaa ja bakteereja.

"Kun olet kätellyt jotakuta ja hankaat sen jälkeen silmiäsi, bakteerit päätyvät silmiin ja voit saada samat taudit kuin kättelykumppanillasi."

Vuotuisessa näöntarkastuksessa käymättä jättäminen

"Monet asiakkaani kertovat, etteivät ole käyneet näöntarkastuksessa 12 vuoteen, koska näkö oli täydellinen silloin kun se viimeksi tarkastettiin."

"Näkökykyyn liittyvät muutokset eivät ole edes tärkein syy käydä silmälääkärissä vuosittain. Silmälääkärikäynnillä tarkastetaan näön lisäksi mm. silmien yleinen terveydentila sekä viitteitä yleisimmistä silmäsairauksista. Monet ongelmat huomataan vasta sitten, kun ne vaikuttavat näköön", Chaudri kertoo.

Näyttöpäätteen jatkuva tuijottaminen

Elektronisten laitteiden, kuten tietokoneiden, tablettien ja älypuhelimien, näytöt säteilevät sinistä valoa, jota jotkut silmälääkärit pitävät yhtä haitallisena kuin auringon UV-säteily. Lisäksi katseen kohdistaminen tiettyyn pisteeseen tuntikausiksi voi aiheuttaa silmien rasittumista ja päänsärkyä.

Näyttöpäätetyötä tekevien kannattaa noudattaa 20-20 -sääntöä. Jokaisen 20 minuutin jälkeen, jonka vietät näyttöpäätteellä, pidä 20 sekunnin mittainen tauko kohdistamalla katse johonkin kauempana olevaan kohteeseen. Räpyttele myös silmiäsi, koska näyttöpäätetyössä räpyttely vähenee, mikä aiheuttaa silmien kuivumista ja väsymistä.

Kajaalin levittäminen vesirajaan

KajaaliKajaalin eli silmänalusmeikin levittäminen alaluomen sisäpinnalle vesirajaan voi olla Chaudrin mukaan riskialtista:

"Kun kajaalia laitetaan silmän sisälle, se sekoittuu kyynelnesteen kanssa. Sen mukana pienet meikkihiukkaset kerääntyvät piilolinssien pinnalle, jolloin linssien hapenläpäisykyky heikkenee. Meikin mukana voi kulkeutua myös silmätulehduksia aiheuttavia bakteereja, vaikkei käyttäisikään piilolinssejä."

Nestemäiset eyelinerit ovat erityisen vaarallisia, koska levityskynän kärkeä pidetään putkilossa, johon voi pesiytyä bakteereja. Pehmeät kynät ovat parempia, koska niissä on aina uusi "kärki". Niidenkin osalta turvallisinta on levittää meikkiä vain silmien ulkopuolelle.

Meikit kasvoilla nukkuminen

Pehkuihin painuminen ennen meikkien pesemistä voi saada aikaan enemmänkin ongelmia kuin pelkät maskaratahrat tyynyssä.

Meikit voivat tukkia silmien ympärillä olevia rauhasia ja johtaa ärsyyntyneeseen ihoon, finneihin ja näärännäppyihin eli tukkeutuneisiin talirauhasiin. Erityisesti tekoripset ovat ongelmalliset, koska niiden sisältämä liima voi sarveiskalvolle joutuessaan aiheuttaa kivuliaita silmätulehduksia.

Vanhentuneiden linssien tai linssinesteen käyttäminen

Muutaman päivän vanhaa piilolinssinestettä voi vielä käyttää, eikö vain?

"Piilolinssinesteet sisältävät puhdistusaineita, jotka tappavat linssien pinnoille kertyviä bakteereja. Käytä aina vain nestettä, jonka päiväys ei ole vanhentunut, jotta linssineste tekee tehtävänsä", Chaudri neuvoo.

Älä myöskään täytä piilolinssikotelossa olevaa nestettä vanhan päälle, vaan täytä kotelo aina uudella nesteellä. Vain näin voit varmistua, että piilarit ovat varmasti puhtaat, kun otat ne seuraavan kerran käyttöön. Piilolinssejä ei myöskään koskaan saa säilyttää vedessä.

Sama koskee myös itse linssejä. Älä käytä piilolinssejä, joiden päiväys on vanhentunut ja noudata aina linssien käyttöaikoja. Hyvin istuvat ja mukavalta tuntuvat piilolinssitkin voivat olla vahingolliset silmille.

Jatkuva silmätippoihin turvautuminen

Piilolinssien aiheuttamaa silmien punoitusta voi lieventää apteekeissa myytävillä silmätipoilla, jotka supistavat sidekalvon verisuonia. Silmätippoja voi käyttää satunnaisesti muutaman päivän ajan, mutta ne eivät sovi jatkuvaan käyttöön.

"Silmätipat sisältävät säilöntäaineita ja muita kemikaaleja, jotka voivat saada punoitusoireet pahemmiksi pitkällä aikavälillä. On tärkeää selvittää punoituksen perimmäinen syy silmälääkärillä, joka voi suositella oikeanlaista hoitoa oireisiin."

Aurinkolasien käyttämättä jättäminen

"Monet ajattelevat, että aurinkolaseja tulee käyttää vain kesällä tai että ne ovat vain muotitarkoitukseen. Aurinkolasit ovat talvella jopa tärkeämmät, kun auringon ultraviolettisäteily heijastuu myös lumesta.", Chaudri sanoo.

Riittämättömän UV-suojauksen laiminlyönti voi johtaa näkyviin läiskiin silmämunassa, sarveiskalvon palovammoihin ja silmäluomen ihosyöpään. Varmista, että käyttämäsi aurinkolasit tarjoavat suojan sekä UVA- tai UVB-säteilyä vastaan, ja käytä aurinkolaseja aina kun olet auringossa.

Katso Piilolinssit ja ultraviolettisäteily (UV).

Lähde: Health.com (Arkistoitu)

Jaa ystävillesi:

Lisää juttuja aiheesta...

Piilolinsseistä löydettiin syöpää aiheuttavia kemikaaleja

Uusi tutkimus paljastaa, että monet Yhdysvalloissa valmistettavat pehmeät piilolinssit sisältävät syöpää aiheuttavia "ikuisia kemikaaleja". Tutkijat testasivat 18 suosittua piilolinssimerkkiä ja löysivät niistä erittäin korkeita määriä orgaanista fluoria, joka on yksi ikuisista kemikaaleista. Tutkimuksesta raportoi muun muassa Guardian. Mitä ikuiset kemikaalit ovat? Ikuiset kemikaalit (engl. forever chemicals) tunnetaan myös nimellä PFAS-yhdisteet. […]

Jaa ystävillesi:
Mikä on makula?

Makula (macula lutea) on soikea pigmentoitunut alue ihmisen ja muiden eläinten verkkokalvon keskellä. Ihmissilmän makulan halkaisija on noin 5,5 millimetriä, ja se on jaettu umbo-, foveola- ja foveal-vaskulaarisiin vyöhykkeisiin, sekä fovea-, parafovea- ja perifovea-alueisiin. Anatominen makula (5,5 mm) on huomattavasti suurempi kuin kliininen makula, joka 1,5 millimetrin koossa vastaa anatoomista […]

Jaa ystävillesi:
Mikä on näkökentän sokea piste?

Oletko koskaan huomannut näkökentässäsi pienen kohdan, jossa esineet näyttävät katoavan tai eivät näy ollenkaan? Olet saattanut löytää silmän sokean pisteen. Meidän kaikkien molemmissa silmissä on sokea piste, mutta emme yleensä huomaa sitä, koska toinen silmä kompensoi puuttuvan tiedon. Tässä jutussa kerromme, mikä sokea piste on, mistä se johtuu ja miten […]

Jaa ystävillesi:
Mies otti tirsat piilarit päässä – lihansyöjäloinen söi toisen silmän

Mike Krumholz, 21-vuotias mies Floridasta, menetti toisesta silmästään näön otettuaan päiväunet piilolinssit silmissään. Herättyään hänen silmänsä näyttivät punaisilta ja tuntuivat kuin allergisessa reaktiossa. Lääkärissä hänen silmässään diagnosoitiin väärin HSV1-viruksen aiheuttama herpesinfektio. Vierailtuaan viidellä eri silmälääkärillä ja kahdella erikoislääkärillä, hänen silmässään diagnosoitiin erittäin harvinainen loinen, nimeltä akantameba. Se aiheuttaa vuonna 1973 […]

Jaa ystävillesi:
Oliiviöljyn terveyshyödyt silmille ja näölle

Silmät ovat yksi kehon tärkeimmistä elimistä. Niiden avulla voimme nähdä ja kokea ympäröivää maailmaa. Hyvän silmäterveyden ylläpitäminen on elintärkeää elämänlaadun ylläpitämiseksi, mutta monet eivät ole tietoisia, mitä he voivat tehdä suojatakseen näkökykyään. Yksi silmäterveyden ylläpitämisen menetelmistä on oliiviöljyn sisällyttäminen ruokavaliooon. Oliiviöljy on terveellisten rasvojen, vitamiinien ja antioksidanttien lähde, jolla on […]

Jaa ystävillesi:
Vinkkejä piilolinssien käyttöön

Piilolinsseistä on tullut viime vuosina yhä suositumpia, koska ne tarjoavat kätevän ja huomaamattoman tavan korjata näköongelmia. Piilolinssien käyttö voi kuitenkin olla toisinaan hankalaa, varsinkin ensimmäistä kertaa piilolinssejä käyttäville. Tässä jutussa tarjoamme vinkkejä ja niksejä, jotka voivat tehdä piilolinssien käytöstä helpompaa, mukavampaa ja turvallisempaa kaikille piilolinssien käyttäjille. Olitpa sitten aloittelija ja […]

Jaa ystävillesi:
Voiko kaihi parantua itsestään?

Kaihi (harmaakaihi eli katarakta) on silmäsairaus, jossa silmän normaalisti kirkas linssi eli mykiö samentuu ja läpäisee valoa entistä vähemmän. Kaihi on yksi yleisimmistä iän myötä näköä heikentävistä sairauksista ja harmaakaihi yleisin sokeuden aiheuttaja maailmassa. Mutta voiko kaihi hävitä tai parantua itsestään? Mikä kaihi on? Käypä hoito -verkkosivuston mukaan kaihilla tarkoitetaan […]

Jaa ystävillesi:
Lääkäri poisti 23 piilolinssiä potilaan silmästä

Sosiaalisessa mediassa leviää video, jossa kalifornialainen silmälääkäri poistaa potilaan silmästä 23 päällekkäin asetettua piilolinssiä. "Ne olivat kuin pino pannukakkuja", lääkäri kuvaa ja sanoo, ettei ole koskaan nähnyt mitään vastaavaa. Tämä juttu on referaatti Insiderin haastattelusta.  Tri Katerina Kurteeva on silmälääkäri kalifornialaisella silmävammaklinikalla, jossa oli ollut kiireinen maanantai viikonlopun jälkeen. Päivän […]

Jaa ystävillesi:
Voivatko piilolinssit mennä huuruun?

Jokainen silmälasien käyttäjä tuntee sen kiusan, kun silmälasit huurtuvat. Silmälasit huurtuvat, koska linsseihin muodostuu kosteuden ja lämpötilagradienttien yhteisvaikutuksen seurauksena kosteutta. Likaiset linssit voivat edesauttaa huurtumista. Mutta voivatko piilolinssit mennä huuruun? Silmälasit huurtuvat kondensaation takia Silmälasit huurtuvat, koska hien, hengityksen tai ympäristön kosteuden aiheuttama vesihöyry laskeutuu kylmien linssien pinnalle ja muuttuu […]

Jaa ystävillesi:
Johnson & Johnsonilta uudet piilolinssit digilaitteiden käyttäjille

Kun sekä aikuiset että lapset viettävät yhä enemmän aikaan puhelimien, tablettien ja tietokoneiden näyttöjen ääressä, ovat piilolinssivalmistajat lähteneet taisteluun digitaalisten laitteiden aiheuttamaa silmien väsymistä vastaan. Nyt yksi maailman neljästä suuresta piilolinssivalmistajasta, Johnson & Johnson, kertoo tuovansa markkinoille uudet silmien väsymistä ehkäisevät kertakäyttölinssit. Jo aiemmin CooperVision toi markkinoille Biofinity Energys -piilolinssit, […]

Jaa ystävillesi:
Värilliset piilolinssit vahvuuksilla

Jos käytät silmälaseja, voit päästä niistä eroon piilolinsseillä, mutta miksi et kokeilisi samalla jotain uutta ja muuttaisi hieman silmiesi ulkonäköä? Värillisillä piilolinsseillä voit muuttaa silmiesi ulkonäköä korostamalla niiden luonnollista väriä tai muuttamalla sen kokonaan toiseksi. Ja niitä on saatavilla myös vahvuuksilla. Tässä jutussa käsittelemme värillisiä piilolinssejä vahvuuksilla ja kerromme, mitä […]

Jaa ystävillesi:
Sfääriset ja asfääriset piilolinssit

Oikean piilolinssityypin valinta voi olla hämmentävää, koska tarjolla on niin paljon erilaisia vaihtoehtoja. Yhdessä silmäasiantuntijan kanssa tehtävä päätös piilolinssityypistä riippuu muun muassa piilolinssien vahvuuksista ja elämäntavoistasi, mutta myös siitä, miten usein aiot käyttää piilolinssejä ja miten paljon olet valmis käyttämään aikaa niiden hoitoon. Valintojen taustalla on tiettyjä teknisiä asioita, jotka […]

Jaa ystävillesi:

Suosituinta sisältöä...

Tutkijat kehittivät silmätipan joka voi parantaa kaihin

Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat kehittäneet uuden lääkkeen, joka voidaan annostella silmään tippoina ja joka voi kutistaa tai poistaa kokonaan harmaakaihin – yleisimmän sokeutumista aiheuttavan silmäsairauden. Lääkettä ei ole vielä testattu ihmisillä, mutta Kalifornian yliopiston tutkimusryhmä uskoo voivansa toistaa kliiniset kokeet ja tarjota vaihtoehdon toistaiseksi ainoalle hoidolle, jota kaihipotilaille on tarjolla – […]

Jaa ystävillesi:
Oliiviöljyn terveyshyödyt silmille ja näölle

Silmät ovat yksi kehon tärkeimmistä elimistä. Niiden avulla voimme nähdä ja kokea ympäröivää maailmaa. Hyvän silmäterveyden ylläpitäminen on elintärkeää elämänlaadun ylläpitämiseksi, mutta monet eivät ole tietoisia, mitä he voivat tehdä suojatakseen näkökykyään. Yksi silmäterveyden ylläpitämisen menetelmistä on oliiviöljyn sisällyttäminen ruokavaliooon. Oliiviöljy on terveellisten rasvojen, vitamiinien ja antioksidanttien lähde, jolla on […]

Jaa ystävillesi:
Piilolinsseistä löydettiin syöpää aiheuttavia kemikaaleja

Uusi tutkimus paljastaa, että monet Yhdysvalloissa valmistettavat pehmeät piilolinssit sisältävät syöpää aiheuttavia "ikuisia kemikaaleja". Tutkijat testasivat 18 suosittua piilolinssimerkkiä ja löysivät niistä erittäin korkeita määriä orgaanista fluoria, joka on yksi ikuisista kemikaaleista. Tutkimuksesta raportoi muun muassa Guardian. Mitä ikuiset kemikaalit ovat? Ikuiset kemikaalit (engl. forever chemicals) tunnetaan myös nimellä PFAS-yhdisteet. […]

Jaa ystävillesi:
Piilolinssit parhaalla UV-suojalla

Ihon suojaaminen auringon haitalliselta ultraviolettisäteilyltä on itsestäänselvyys, mutta entä silmät? UV-säteilystä on silmille enemmän haittaa kuin ehkä uskotkaan. Altistumme päivittäin UVA- ja UVB-säteilylle jopa pilvisinä päivänä, ja siksi UV-suojalla varustettujen piilolinssien käyttö voi olla erittäin hyödyllistä silmien terveydelle. Mitä ultraviolettisäteily on Ultraviolettisäteily eli UV-säteily on esimerkiksi auringosta, loiste- ja halogeenivalaisimista […]

Jaa ystävillesi:
Vita-Pos -silmävoiteen käyttö piilolinssien kanssa?

Lukijamme kysyy: "Hei! Minulla on käytössä silikoniset kuukausilinssit, jotka otan yöksi pois. Olen alkanut kärsiä kuivien silmien ongelmista ja silmät punoittaa aamulla. Käytän päivisin piilareille sopivaa kostutustippaa, mutta yöksi haluaisin laittaa jotain järeämpää. Kysymykseni siis on: Voinko laittaa yöksi kunnon voidetta, esimerkiksi Vita-pos-salvaa, joka sisältää mm. parafiinia ja valkovaseliinia?" Silmien […]

Jaa ystävillesi:
Teknologia parantamaan ihmisten näköä kehitysmaissa

Toisinaan on helppo unohtaa, miten onnekkaita olemme. Näemme maailman aina kirkkaana meille määrätyillä silmälaseilla tai piilolinsseillä. Kaikki eivät valitettavasti ole yhtä onnekkaita. Maailman Terveysjärjestö WHO:n mukaan korjaamattomat taittovirheet on iso globaali ongelma ja yleisin näkövammojen aiheuttaja maailmanlaajuisesti. Kehitysmaissa näönhuolto on useimmille joko saavuttamattomissa tai liian kallista. Toivoa ei kannata kuitenkaan […]

Jaa ystävillesi:
Voivatko piilolinssit mennä huuruun?

Jokainen silmälasien käyttäjä tuntee sen kiusan, kun silmälasit huurtuvat. Silmälasit huurtuvat, koska linsseihin muodostuu kosteuden ja lämpötilagradienttien yhteisvaikutuksen seurauksena kosteutta. Likaiset linssit voivat edesauttaa huurtumista. Mutta voivatko piilolinssit mennä huuruun? Silmälasit huurtuvat kondensaation takia Silmälasit huurtuvat, koska hien, hengityksen tai ympäristön kosteuden aiheuttama vesihöyry laskeutuu kylmien linssien pinnalle ja muuttuu […]

Jaa ystävillesi:
Värilliset piilolinssit vahvuuksilla

Jos käytät silmälaseja, voit päästä niistä eroon piilolinsseillä, mutta miksi et kokeilisi samalla jotain uutta ja muuttaisi hieman silmiesi ulkonäköä? Värillisillä piilolinsseillä voit muuttaa silmiesi ulkonäköä korostamalla niiden luonnollista väriä tai muuttamalla sen kokonaan toiseksi. Ja niitä on saatavilla myös vahvuuksilla. Tässä jutussa käsittelemme värillisiä piilolinssejä vahvuuksilla ja kerromme, mitä […]

Jaa ystävillesi:
Vinkkejä piilolinssien käyttöön

Piilolinsseistä on tullut viime vuosina yhä suositumpia, koska ne tarjoavat kätevän ja huomaamattoman tavan korjata näköongelmia. Piilolinssien käyttö voi kuitenkin olla toisinaan hankalaa, varsinkin ensimmäistä kertaa piilolinssejä käyttäville. Tässä jutussa tarjoamme vinkkejä ja niksejä, jotka voivat tehdä piilolinssien käytöstä helpompaa, mukavampaa ja turvallisempaa kaikille piilolinssien käyttäjille. Olitpa sitten aloittelija ja […]

Jaa ystävillesi:
Tästä syystä ei kannata käyttää halpoja sovittamattomia linssejä

Buzzfeed Life kertoo varoittavan tarinan Julian Hamlinista, 23-vuotiaasta eteläcarolinalaisesta miehestä, jonka toinen silmä sokeutui hänen käytettyään huoltoasemalta ostamiaan piilolinssejä. Hamlin, joka työskentelee tällä hetkellä johdon assistenttina ja vastaanottovirkailijana, kertoo ostaneensa 15 dollaria (n. 13,6 euroa) maksaneen parin piilolinssejä ilman reseptiä vuonna 2010. Näitä halpoja värillisiä linssejä myytiin paikallisen huoltoaseman "kauneusosastolla". […]

Jaa ystävillesi:
Piilolinssit ja ultraviolettisäteily (UV)

Tutkimukset ovat osoittaneet, että auringon ultraviolettisäteily (uv-säteily) on haitallista paitsi iholle, myös silmille. Siksi kannattaa kiinnittää huomiota myös piilolinssien tarjoamaan UV-suojaan. UV-säteily on vaarallista silmille Ultraviolettisäteilyn UVA-säteilyalue on silmien kannalta kaikista ongelmallisin, koska se pääsee silmässä tunkeutumaan mykiöön asti ja aiheuttaa sen samentumista eli harmaakaihia. Harmaakaihi eli katarakti (cataract) on […]

Jaa ystävillesi:
Piilolinssit ja roskan tunne silmässä - 8 mahdollista syytä

Täydellisessä maailmassa piilolinssit istuvat silmän sarveiskalvolla niin mukavasti, että niitä tuskin edes huomaa. Useimmat meistä kuitenkin kokevat piilolinssien käytöstä johtuvaa epämukavuuden tunnetta silmissämme ainakin jossakin vaiheessa elämää. Mitkä asiat voivat aiheuttaa roskan tunnetta tai muuta epämukavuutta piilolinssejä käytettäessä? 1. Kuivasilmäisyys Kun kyynelnesteen määrä tai laatu on heikko, silmät eivät enää […]

Jaa ystävillesi:
Piilari.info logo
Piilari.info © 2009-2023. Kaikki oikeudet pidätetään. Piilari.info tarjoaa tietoa piilolinsseistä ja niiden käytöstä, sekä jatkuvasti päivittyvän piilolinssien hintavertailun, jonka avulla kuluttajat voivat löytää edullisimman paikan ostaa piilolinssit netistä. Tällä sivustolla esitetty sisältö on luotu informatiivisessa tarkoituksessa, eikä sitä ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä tietoa, diagnooseja tai hoitoja. Noudata piilolinssien käytössä aina silmälääkärin, optikon tai muun näönhuollon ammattilaisen antamia ohjeita. Osa sivustolla olevista linkeistä johtaa yhteistyökumppaneidemme sivuille. Kumppanimme voivat maksaa meille komissiota affiliate-linkkien kautta tulevista myynneistä. Sivuston tietoliikenne on suojattu turvallisella SSL-salauksella.