Silmien väsyminen: syyt, oireet ja hoito

Julkaistu: 21.5.2015 • Muokattu: 28.11.2022
Väsyneeltä näyttävä nainen hieroaa silmiään kannettavan tietokoneen äärellä.

Meidän kaikkien silmät tuntuvat väsyneiltä juuri ennen nukkumaanmenoa. Silmäluomet alkavat tuntumaan raskailta ja ne painuvat alas. Kun siristelet silmäsi ja yrität pysyä hereillä, näkökenttä kapenee. Lopulta silmäluomet painuvat kiinni ja vaivut uneen.

Silmät voivat tuntua väsyneiltä myös pitkän päivän päätteeksi, kun olet keskittynyt johonkin, missä sinun tulee pitää silmäsi auki. Tietokoneen ruudun tuijottaminen, lukeminen, ympäristön tarkkailu tai mikä tahansa muu työ on treeniä silmille ja sen lihaksille. Useimmiten silmissä tuntuva väsymys on itse asiassa silmien lihasten uupumista. Tästä syystä silmien hierominen virkistää silmiä väliaikaisesti. Hierominen lisää verenkiertoa väsyneissä lihaksissa vähän samaan tapaan kuin hieronta, ja rentouttaa niitä.

Joskus silmät näyttävät väsyneiltä, mutta eivät ole sitä. Ihmisillä, joilla on luonnostaan paksummat silmäluomet, silmät voivat näyttää painuvan alas. Ikääntymisen myötä silmien ympärille voi kerääntyä rasvaa, joka saa silmäpussit näyttämään isommilta ja silmät voivat näyttää väsyneiltä. Ylimääräisen kudoksen poistaminen leikkauksella silmäluomesta voi parantaa sekä ulkonäköä että näköä.

Silmien väsyminen ja rasittuminen on hyvin yleinen, mutta vaaraton ongelma. Se ei ole sairaus, mutta ei ole haittaa tietää, miten silmien väsymistä voi ennaltaehkäistä.

Silmien rasitusoireisiin kuuluvat väsyneet, kutiavat ja kirvelevät silmät. Yksinkertaiset ennaltaehkäisevät toimet kotona, työssä ja ulkoilmassa helpottavat yleensä silmien väsymisen oireita.

Joskus silmien väsyminen on kuitenkin merkki piilevästä sairaudesta, joka voi vaatia lääkehoitoa. Jos silmäsi väsyvät jatkuvasti, ota yhteyttä lääkäriisi. Tämä on erityisesti tärkeää silloin, kun silmien väsymiseen liittyy päänsärkyä tai muita silmäongelmia, kuten:

  • Epämukavuuden tunnetta
  • Kaksoiskuvat (kahtena näkeminen)
  • Äkilliset muutokset näössä

Silmien väsymisen syyt

Nuori nainen käyttää matkapuhelintaan makoillessaan sohvalla

 

Mikä tahansa toiminta, jossa silmät ovat tehokäytössä, kuten autolla ajaminen, lukeminen ja kirjoittaminen, voivat aiheuttaa silmien väsymistä.

Myös kirkkaalle valolle altistuminen tai silmien siristely hämärässä voivat aiheuttaa silmien rasitusta. Samoin katselu liian hämärässä tai kirkkaassa valaistuksessa sekä ilmastointi tai kova tuuli voivat aiheuttaa silmien väsymistä.

Yksi yleisimmistä silmien väsymisen aiheuttajia on elektronisten laitteiden käyttö, kuten:

  • Tietokoneen näytöt
  • Älypuhelimet
  • Tabletit
  • Videopelit

Elektronisten laitteiden käytöstä johtuva silmien väsyminen tai rasittuminen tunnetaan myös nimellä Computer Vision Syndrome, CSV, joka voitaisiin vapaasti suomentaa muotoon näyttöpäätenäköhäiriö. Sitä esiintyy 50-90 prosentilla näyttöpäätetyötä tekevistä. Joidenkin arvioiden mukaan näyttöpäätetyöstä johtuvat oireet johtavat jopa 10 miljoonaan silmätutkimukseen vuosittain.

Computer Vision Syndromen aiheuttamien silmäongelmien uskotaan kasvavan, koska ihmiset käyttävät yhä enemmän älypuhelimia ja muita elektronisia laitteita. Tutkimusten mukaan ihmiset myös pitävät elektronisia laitteita lähempänä silmiään kuin esimerkiksi kirjoja tai sanomalehtiä. Tällöin silmät joutuvat tekemään enemmän töitä tarkentaakseen pieniin fonttikokoihin.

Digitaaliset laitteet yhdistetään silmien väsymiseen myös siksi, että silmien räpyttely vähenee näyttöpäätettä tuijotettaessa. Ihminen räpäyttää silmiä keskimäärin 18 kertaa minuutissa, mikä virkistää silmiä. Tietokonetta tai muuta elektronista laitetta käytettäessä silmien räpyttely vähenee noin puoleen. Tämä voi johtaa silmien kuivumiseen, väsymiseen, kutiamiseen ja kirvelyyn.

Muita silmien väsymisen aiheuttajia ovat:

Silmien väsymisen oireet

Silmien väsymiseen liittyy monia epämukavia ja kiusallisia oireita, kuten:

  • Arat ja ärsyttävät silmät
  • Tarkentamisen vaikeus
  • Kuivat tai vetistävät silmät
  • Epätarkka näkö
  • Kaksoiskuvat
  • Valonarkuus
  • Niska-, hartia- ja selkäkivut
  • Yleinen väsymys

Unenpuute voi pahentaa oireita. Nukkuessa silmät saavat tärkeitä ravinteita, joita ilman silmien ärsytys voi pidentyä.

Silmien rasituksen ennaltaehkäisy

Silmien väsymistä ja rasittumista voidaan ennaltaehkäistä yksinkertaisilla muutoksilla työskentelytavoissa ja työympäristössä. Tässä muutama keino ehkäistä silmien väsymistä.

Tee seuraavat muutokset työpisteellesi:

  • Aseta näyttö noin 50-65 cm päähän ja vähän silmien tason alapuolelle.
  • Puhdista säännöllisesti pöly ja sormenjäljet näytöstä. Tahrat voivat pienentää kontrastia ja lisätä häikäisystä aiheutuvia ongelmia.
  • Valitse näyttö, jota voi kääntää ja kallistaa.
  • Harkitse häikäisysuojan käyttämistä näytön päällä.

Tee seuraavat muutokset työympäristöösi:

  • Muuta valaistusta siten, että häikäisyä on mahdollisimman vähän.
  • Käytä säädettävää työtuolia.
  • Käytä asiakirjatelinettä näytön vieressä.
  • Pyri vähentämään allergian aiheuttajia ympäristössäsi.
  • Käytä sisätiloissa työskennellessä ilmanpuhdistinta ja ilmankostutinta.

Tee muutoksia työskentelytapoihisi:

  • Kokeile 20-20-20 sääntöä. Jokaisen 20 minuutin työskentelyn jälkeen katso noin 20 metrin päähän 20 sekunnin ajan.
  • Lisää työpisteelle muistilappu, jossa lukee "räpäytä".
  • Pidä taukoja näyttöpäätetyössä.

Pidä huolta silmistäsi:

  • Pyyhkäise väsyneitä silmiä silloin tällöin kostealla pyyhkeellä (silmät suljettuna).
  • Käytä silmälaseja jos työskentelet jatkuvasti tietokoneella.
  • Käytä silmätippoja virkistääksesi kuivia silmiä.
  • Anna silmien levätä töiden jälkeen.
  • Nuku riittävästi.

Jos silmien väsymiseen liittyy kipua, ota yhteyttä silmälääkäriisi, jotta mahdolliset silmäsairaudet voidaan sulkea pois. Näöntarkastuksessa varmistetaan, että näet silmälaseilla tai piilolinsseillä riittävän hyvin ja että ne sopivat näyttöpäätetyöhön.

Muutama vinkki turvonneisiin silmiin

Kuva nuoresta naisesta kurkun siivut silmillään.

Silmien väsymiseen liittyvä silmien turpoaminen tai silmäpussit voivat näkyä muutamasta minuutista muutamaan tuntiin. Ihmiset, joita karmivat silmäpussit, voivat turvautua muutamiin kotikonsteihin, joilla turvonneita silmiä voidaan hoitaa.

  • Kurkku. Vastoin yleistä luuloa kurkku ei ehkäise tulehduksia, mutta niiden pyöreä muoto ja rakenne (enimmäkseen vettä) tekevät jäähdytetystä kurkusta erinomaisen jääpussin silmien päälle.
  • Pakastevihannekset. Esimerkiksi pakasteherneet asettuvat kokonsa puolesta hyvin silmien ympärille turvotusta lievittämään. Käytä pyyhettä vihannespussin ja ihon välissä, jotta kudos ei jäädy. Turvotuksen pitäisi laskea 5-15 minuutissa.
  • Täysmaito. Täysmaidon sisältämä rasva, proteiini, aminohapot, maitohappo sekä A- ja D-vitamiinit voivat vähentää silmien ärsytystä ja turvotusta. Kostuta pyyhe täysmaitoon ja asettele se silmien päälle noin varttitunniksi.

KYSELY: Ovatko silmäsi usein väsyneet?

Näytä tulokset

Loading ... Loading ...

Lähteet: WebMD, EyeHeathWeb.

Jaa ystävillesi:

Lisää juttuja aiheesta...

Mikä on näkökentän sokea piste?

Oletko koskaan huomannut näkökentässäsi pienen kohdan, jossa esineet näyttävät katoavan tai eivät näy ollenkaan? Olet saattanut löytää silmän sokean pisteen. Meidän kaikkien molemmissa silmissä on sokea piste, mutta emme yleensä huomaa sitä, koska toinen silmä kompensoi puuttuvan tiedon. Tässä jutussa kerromme, mikä sokea piste on, mistä se johtuu ja miten […]

Jaa ystävillesi:
Mies otti tirsat piilarit päässä – lihansyöjäloinen söi toisen silmän

Mike Krumholz, 21-vuotias mies Floridasta, menetti toisesta silmästään näön otettuaan päiväunet piilolinssit silmissään. Herättyään hänen silmänsä näyttivät punaisilta ja tuntuivat kuin allergisessa reaktiossa. Lääkärissä hänen silmässään diagnosoitiin väärin HSV1-viruksen aiheuttama herpesinfektio. Vierailtuaan viidellä eri silmälääkärillä ja kahdella erikoislääkärillä, hänen silmässään diagnosoitiin erittäin harvinainen loinen, nimeltä akantameba. Se aiheuttaa vuonna 1973 […]

Jaa ystävillesi:
Oliiviöljyn terveyshyödyt silmille ja näölle

Silmät ovat yksi kehon tärkeimmistä elimistä. Niiden avulla voimme nähdä ja kokea ympäröivää maailmaa. Hyvän silmäterveyden ylläpitäminen on elintärkeää elämänlaadun ylläpitämiseksi, mutta monet eivät ole tietoisia, mitä he voivat tehdä suojatakseen näkökykyään. Yksi silmäterveyden ylläpitämisen menetelmistä on oliiviöljyn sisällyttäminen ruokavaliooon. Oliiviöljy on terveellisten rasvojen, vitamiinien ja antioksidanttien lähde, jolla on […]

Jaa ystävillesi:
Vinkkejä piilolinssien käyttöön

Piilolinsseistä on tullut viime vuosina yhä suositumpia, koska ne tarjoavat kätevän ja huomaamattoman tavan korjata näköongelmia. Piilolinssien käyttö voi kuitenkin olla toisinaan hankalaa, varsinkin ensimmäistä kertaa piilolinssejä käyttäville. Tässä jutussa tarjoamme vinkkejä ja niksejä, jotka voivat tehdä piilolinssien käytöstä helpompaa, mukavampaa ja turvallisempaa kaikille piilolinssien käyttäjille. Olitpa sitten aloittelija ja […]

Jaa ystävillesi:
Voiko kaihi parantua itsestään?

Kaihi (harmaakaihi eli katarakta) on silmäsairaus, jossa silmän normaalisti kirkas linssi eli mykiö samentuu ja läpäisee valoa entistä vähemmän. Kaihi on yksi yleisimmistä iän myötä näköä heikentävistä sairauksista ja harmaakaihi yleisin sokeuden aiheuttaja maailmassa. Mutta voiko kaihi hävitä tai parantua itsestään? Mikä kaihi on? Käypä hoito -verkkosivuston mukaan kaihilla tarkoitetaan […]

Jaa ystävillesi:
Lääkäri poisti 23 piilolinssiä potilaan silmästä

Sosiaalisessa mediassa leviää video, jossa kalifornialainen silmälääkäri poistaa potilaan silmästä 23 päällekkäin asetettua piilolinssiä. "Ne olivat kuin pino pannukakkuja", lääkäri kuvaa ja sanoo, ettei ole koskaan nähnyt mitään vastaavaa. Tämä juttu on referaatti Insiderin haastattelusta.  Tri Katerina Kurteeva on silmälääkäri kalifornialaisella silmävammaklinikalla, jossa oli ollut kiireinen maanantai viikonlopun jälkeen. Päivän […]

Jaa ystävillesi:
Voivatko piilolinssit mennä huuruun?

Jokainen silmälasien käyttäjä tuntee sen kiusan, kun silmälasit huurtuvat. Silmälasit huurtuvat, koska linsseihin muodostuu kosteuden ja lämpötilagradienttien yhteisvaikutuksen seurauksena kosteutta. Likaiset linssit voivat edesauttaa huurtumista. Mutta voivatko piilolinssit mennä huuruun? Silmälasit huurtuvat kondensaation takia Silmälasit huurtuvat, koska hien, hengityksen tai ympäristön kosteuden aiheuttama vesihöyry laskeutuu kylmien linssien pinnalle ja muuttuu […]

Jaa ystävillesi:
Johnson & Johnsonilta uudet piilolinssit digilaitteiden käyttäjille

Kun sekä aikuiset että lapset viettävät yhä enemmän aikaan puhelimien, tablettien ja tietokoneiden näyttöjen ääressä, ovat piilolinssivalmistajat lähteneet taisteluun digitaalisten laitteiden aiheuttamaa silmien väsymistä vastaan. Nyt yksi maailman neljästä suuresta piilolinssivalmistajasta, Johnson & Johnson, kertoo tuovansa markkinoille uudet silmien väsymistä ehkäisevät kertakäyttölinssit. Jo aiemmin CooperVision toi markkinoille Biofinity Energys -piilolinssit, […]

Jaa ystävillesi:
Värilliset piilolinssit vahvuuksilla

Jos käytät silmälaseja, voit päästä niistä eroon piilolinsseillä, mutta miksi et kokeilisi samalla jotain uutta ja muuttaisi hieman silmiesi ulkonäköä? Värillisillä piilolinsseillä voit muuttaa silmiesi ulkonäköä korostamalla niiden luonnollista väriä tai muuttamalla sen kokonaan toiseksi. Ja niitä on saatavilla myös vahvuuksilla. Tässä jutussa käsittelemme värillisiä piilolinssejä vahvuuksilla ja kerromme, mitä […]

Jaa ystävillesi:
Sfääriset ja asfääriset piilolinssit

Oikean piilolinssityypin valinta voi olla hämmentävää, koska tarjolla on niin paljon erilaisia vaihtoehtoja. Yhdessä silmäasiantuntijan kanssa tehtävä päätös piilolinssityypistä riippuu muun muassa piilolinssien vahvuuksista ja elämäntavoistasi, mutta myös siitä, miten usein aiot käyttää piilolinssejä ja miten paljon olet valmis käyttämään aikaa niiden hoitoon. Valintojen taustalla on tiettyjä teknisiä asioita, jotka […]

Jaa ystävillesi:
Piilolinssien poisto pitkillä kynsillä [video]

Rakennekynsiä rakastavat kohtaavat monia päivittäisiä ongelmia, joita muilla ei yksinkertaisesti ole. Tekokynsiä rakastavien pitää varoa pakkauksien avaamista, käsillä syömistä ja jopa wc:ssä käymistä. Yksi geelikynsiin liittyvistä ongelmista on piilolinssien käsittely. Tässä jutussa neuvomme, miten poistat piilolinssit helpoiten rakennekynsillä. Koska nipistysmenetelmä on pitkillä kynsillä miltei mahdotonta, paras tapa poistaa piilarit on […]

Jaa ystävillesi:
Näin estät silmälasien huurtumisen - 5 keinoa

Silmälasien huurtuminen on yleinen ongelma meillä Suomessa, kun ulkona on usein kylmä etenkin talvisaikaan. Siirtyessäsi kylmästä lämpimään silmälasit väistämättä huurtuvat, jolloin sinun on joko odotettava huurteen poistumista tai otettava silmälasit pois päästä. Molemmista seuraa ilmeinen ongelma: et näet vähään aikaan kunnolla. Vaikka ongelma on väliaikainen, se voi olla vaarallinen jos […]

Jaa ystävillesi:

Suosituinta sisältöä...

Kuinka turvalliset piilolinssit ovat?

Oikein käytettynä piilolinssit ovat erittäin turvallinen tapa varmistaa täydellinen näkö. Väärin käytettynä ne voivat vahingoittaa pysyvästi silmiä, joten on tärkeää tietää mitä niiden käytössä on huomioitava. Anna silmiesi hengittää välillä Yksi piilolinssien käyttöön liittyvä vaara liittyy silmien hapensaantiin. Koska piilolinssit peittävät koko sarveiskalvon silmiin pääsee vähemmän happea. Jos piilolinssejä pidetään […]

Jaa ystävillesi:
Allergiat ja piilolinssit

Monet allergikot kohtaavat ongelmia piilolinssien käytössä etenkin keväällä. Ongelmat johtuvat yleensä siitä, että ilmassa olevat allergeenit, kuten siitepöly ja pöly, joutuvat kosketuksiin piilolinssien kanssa. Linsseihin kiinnittyvät allergeenit aiheuttavat monenlaisia ongelmia piilolinssien kanssa, kuten epämukavuuden tunnetta, kutinaa, vetistelyä, silmien turpoamista ja punasilmäisyyttä. Tässä kuusi vinkkiä allergioista kärsiville piilolinssien käyttäjille: 1. Käytä […]

Jaa ystävillesi:
Saako piilolinssinestepullon viedä lennolle?

Oletpa sitten lähdössä pidemmälle ulkomaanmatkalle tai spontaanille viikonloppulomalle, piilolinssien käyttäjän on hyvä tietää, mitä ja miten voit pakata, jotta mikään ei estä nähtävyyksien näkemistä. Tässä jutussa kerromme, miten pakkaat piilolinssinesteen matkalle. Kysymys: Saako piilolinssinestettä viedä mukaan lennolle? Vastaus: Lentokoneen matkustamoon saa käsimatkatavaroissa viedä nesteitä korkeintaan 100 millilitran pakkauksissa ja yhteensä […]

Jaa ystävillesi:
Lapsilla enemmän kuivasilmäisyyden oireita kuin ennen pandemiaa

Lapsilla esiintyy nyt enemmän silmän pintasairauksiin viittavia oireita kuin aikaisemmin, ja oireet saattavat liittyä lisääntyneeseen ruutuaikaan, ilmenee American Academy of Optometryn vuosikokouksessa esitellyssä tutkimuksessa. "COVID-19-pandemia on lisännyt lasten ruutuaikaa koulutyössä ja vapaa-ajalla", Illinoisin optometrisen yliopiston apulaisprofessori Lindsay A. Sicks kertoo Healiolle. Sicks kollegoineen rektytoivat syys-marraskuun 2020 välisenä aikana 40 lasta, […]

Jaa ystävillesi:
Tutkijat kehittivät silmätipan joka voi parantaa kaihin

Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat kehittäneet uuden lääkkeen, joka voidaan annostella silmään tippoina ja joka voi kutistaa tai poistaa kokonaan harmaakaihin – yleisimmän sokeutumista aiheuttavan silmäsairauden. Lääkettä ei ole vielä testattu ihmisillä, mutta Kalifornian yliopiston tutkimusryhmä uskoo voivansa toistaa kliiniset kokeet ja tarjota vaihtoehdon toistaiseksi ainoalle hoidolle, jota kaihipotilaille on tarjolla – […]

Jaa ystävillesi:
10 piilolinsseihin liittyvää myyttiä

Piilolinssien käyttöön liittyy monia sitkeästi kansan keskuudessa eläviä myyttejä. On olemassa paljon luuloja ja toisaalta totuus. Tässä osa yleisistä vääristä käsityksistä oikaistuna. 1. En voi pitää piilolinssejä Kyllä ja ei. Piilolinssiteknologia on kehittynyt viime vuosina valtavasti, joten lähes kaikkiin näönkorjaustarpeisiin löytyy näkemisen laatua parantavat piilolinssit. Esimerkiksi hajataitto voidaan korjata toorisilla […]

Jaa ystävillesi:
Piilolinssien käyttö ja ongelmat raskausaikana

Piilolinssien käyttäminen raskausaikana aiheuttaa monille ongelmia. Tässä artikkelissa annetaan vastauksia piilolinssien käytöstä raskausaikana. K: Mitä ongelmia piilolinssien käytöstä on raskausaikana? V: Raskaus aiheuttaa monenlaisia muutoksia kehossa, myös silmissä. Sarveiskalvon paksuus voi kasvaa tai sen kaarevuus muuttua. Muutoksia voi tapahtua myös silmän sidekalvoilla ja kyynelnesteen erityksessä. Lisäksi silmäluomissa voi esiintyä turvotusta. […]

Jaa ystävillesi:
Tästä syystä ei kannata käyttää halpoja sovittamattomia linssejä

Buzzfeed Life kertoo varoittavan tarinan Julian Hamlinista, 23-vuotiaasta eteläcarolinalaisesta miehestä, jonka toinen silmä sokeutui hänen käytettyään huoltoasemalta ostamiaan piilolinssejä. Hamlin, joka työskentelee tällä hetkellä johdon assistenttina ja vastaanottovirkailijana, kertoo ostaneensa 15 dollaria (n. 13,6 euroa) maksaneen parin piilolinssejä ilman reseptiä vuonna 2010. Näitä halpoja värillisiä linssejä myytiin paikallisen huoltoaseman "kauneusosastolla". […]

Jaa ystävillesi:
Voivatko piilolinssit mennä huuruun?

Jokainen silmälasien käyttäjä tuntee sen kiusan, kun silmälasit huurtuvat. Silmälasit huurtuvat, koska linsseihin muodostuu kosteuden ja lämpötilagradienttien yhteisvaikutuksen seurauksena kosteutta. Likaiset linssit voivat edesauttaa huurtumista. Mutta voivatko piilolinssit mennä huuruun? Silmälasit huurtuvat kondensaation takia Silmälasit huurtuvat, koska hien, hengityksen tai ympäristön kosteuden aiheuttama vesihöyry laskeutuu kylmien linssien pinnalle ja muuttuu […]

Jaa ystävillesi:
Vanhentuneet piilolinssit on riski (video)

Tällä videolla kerrotaan mitä voi tapahtua jos käytät piilolinssejä pidempään kuin pakkauksen tuoteselosteessa on ohjeistettu. Lyhyt suomenkielinen referaatti videosta: Piilolinssien pinnalle kertyy käytössä aina bakteereja ja proteiineja. Tästä seuraa usein silmien ärsytystä, punasilmäisyyttä ja kutinaa. Parhaassa tapauksessa joudut käyttämään silmälaseja, kunnes silmäsi paranevat. Pahimmassa tapauksessa silmän sarveiskalvo tulehtuu, mikä voi […]

Jaa ystävillesi:
Ensimmäiset pehmeät piilolinssit tehtiin lasten rakennussarjalla

Vuonna 1961 Otto Wichterlellä oli aikaa näperrellä. Vain kolme vuotta aikaisemmin hän oli toiminut dekaanina Prahan kemiantekniikan instituutissa. Wichterleä ei pidetty sen aikaisessa Tšekkoslovakiassa poliittisesti tarpeeksi ennustettavissa olevana, jotta hän olisi saanut pitää korkea-arvoisen työnsä. Hän oli aina ollut mies, joka sanoi mitä ajatteli. Kun natsit miehittivät hänen kotimaansa vuonna […]

Jaa ystävillesi:
Uusi teknologia voi mahdollistaa piilolinssit pimeänäöllä

Ultrakevyt valonilmaisin, joka havaitsee ihmissilmälle näkymättömiä aallonpituuksia, voisi mahdollistaa pimeänäön piilolinsseillä, uskovat Michiganin yliopiston tutkijat. Pimeänäkö tai hämäränäkö, valaisee ihmisten, eläimien, autojen, elektronisten laitteiden ja muiden kohteiden säteilemää lämpöä. Michiganin yliopiston tutkijat ovat rakentaneet ensimmäisen valonilmaisimen, joka havaitsee koko infrapunaspektrin. Infrapunavalo alkaa vain vähän näkyvää punaista valoa pidemmistä aallonpituuksista päättyen […]

Jaa ystävillesi:
Piilari.info logo
Piilari.info © 2009-2023. Kaikki oikeudet pidätetään. Piilari.info tarjoaa tietoa piilolinsseistä ja niiden käytöstä, sekä jatkuvasti päivittyvän piilolinssien hintavertailun, jonka avulla kuluttajat voivat löytää edullisimman paikan ostaa piilolinssit netistä. Tällä sivustolla esitetty sisältö on luotu informatiivisessa tarkoituksessa, eikä sitä ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä tietoa, diagnooseja tai hoitoja. Noudata piilolinssien käytössä aina silmälääkärin, optikon tai muun näönhuollon ammattilaisen antamia ohjeita. Osa sivustolla olevista linkeistä johtaa yhteistyökumppaneidemme sivuille. Kumppanimme voivat maksaa meille komissiota affiliate-linkkien kautta tulevista myynneistä. Sivuston tietoliikenne on suojattu turvallisella SSL-salauksella.