Lukijamme kysyy: "Hei! Minulla on käytössä silikoniset kuukausilinssit, jotka otan yöksi pois. Olen alkanut kärsiä kuivien silmien ongelmista ja silmät punoittaa aamulla. Käytän päivisin piilareille sopivaa kostutustippaa, mutta yöksi haluaisin laittaa jotain järeämpää. Kysymykseni siis on: Voinko laittaa yöksi kunnon voidetta, esimerkiksi Vita-pos-salvaa, joka sisältää mm. parafiinia ja valkovaseliinia?"
Silmien kuivuminen on hyvin yleinen ongelma piilolinssien käyttäjillä. Jopa 40 prosenttia käyttäjistä on ilmoittanut kärsineensä jossakin vaiheessa kuivista silmistä. Iän myötä kuivasilmäisyys yleistyy. Naiset kärsivät kuivista silmistä miehiä enemmän hormonitoiminnasta johtuen.
Kun nukumme, kyyneltuotantomme heikkenee. Mikäli kärsit kuivista silmistä, silmät voivat olla aamulla herätessä kipeät, silmäluomet olla tarttuneet kiinni toisiinsa ja yleinen tunne silmissä hyvin epämiellyttävä.
Jotkut piilolinssien käyttäjät saavat apua kosteuttavista silmätipoista, jotka annostellaan suoraan silmiin. Silmätipat muodostavat silmien pinnalla suojaavan kalvon, joka saattaa rauhoittaa oireita. Silmätippoja ei suositella jatkuvaan käyttöön.
💡 Lyhyt vastaus:
Voit käyttää VitA-POS (Hylo Night) -voidetta yöllä, jos otat piilolinssit pois yöksi. Voide on kuitenkin erittäin rasvaista, joten aamulla silmät on huuhdeltava huolellisesti ennen linssien laittoa, jotta rasva ei tahri linssin pintaa.
Entä sitten silmävoiteet?
VitA-POS (uudelta nimeltään HYLO NIGHT) on steriili ja säilöntäaineeton A-vitamiinivoide, joka on suunniteltu keskivaikean ja vaikean kuivasilmäisyyden yökäyttöön. Se sisältää viskoosista parafiinia ja vaseliinia, jotka muodostavat silmän pinnalle pitkäkestoisen suojan.
Tärkeää muistaa:
- Älä koskaan käytä voidetta linssien ollessa silmässä: Voiteen sisältämät rasvat tarttuvat piilolinssin pintaan välittömästi. Tämä samentaa linssin pysyvästi, eikä sitä saa enää puhdistettua kirkkaaksi.
- Käytä vain yöllä: Jos käytät piilolinssejä päivisin, annostele voide juuri ennen nukkumaanmenoa, kun olet jo poistanut linssit.
- Aamupuhdistus on avainasemassa: Koska voide on erittäin rasvaista, silmäluomilla voi olla jäämiä vielä aamulla. Puhdista luomet lämpimällä vedellä tai silmäluomipyyhkeellä ennen linssien asettamista, jotta rasva ei siirry sormien kautta uusiin linsseihin.
Mikä sitten avuksi?
Kuivasilmäisyys johtuu yleensä joko kyynelnesteen liian vähäisestä määrästä tai sen heikosta laadusta (neste haihtuu silmästä liian nopeasti). Oireet, kuten kirvely, roskantunne ja vetistys, pahenevat tyypillisesti tuulessa, ilmastoiduissa tiloissa ja näyttöpäätetyössä, jolloin räpyttelytiheys laskee.
Voit parantaa silmiesi vointia seuraavilla tavoilla:
- Laadukkaat kostutustipat: Käytä säilöntäaineettomia keinokyyneleitä säännöllisesti pitkin päivää. Ei vain silloin, kun silmät tuntuvat jo pahalta.
- Huolehdi kyynelnesteen laadusta: Toisin kuin ennen luultiin, kyynelnesteen laatuun voi vaikuttaa. Lämmin silmähaude (esim. kauratyyny) kerran päivässä auttaa avaamaan silmäluomien tukkeutuneita rasvarauhasia. Myös omega-3-rasvahapot voivat parantaa kyynelkalvon kestävyyttä.
- Optikolla käynti: Piilolinssien aiheuttama kuivuus on usein korjattavissa vaihtamalla linssimateriaali uudempaan (esim. silikonihydrogeeliin) tai siirtymällä kertakäyttölinsseihin.
Milloin lääkäriin? Jos itsehoito kostutustipoilla ei auta viikossa, tai jos silmissä on voimakasta kipua ja näön samentumista, varaa aika silmälääkärille piilevien syiden poissulkemiseksi.
Systane Hydration
Erityisesti kuiville ja väsyneille silmille. Hyaluronihappoa sisältävä koostumus tarjoaa pitkäkestoista kosteutusta ja suojaa.
Vertaa hinnat tästä →
Systane Ultra
Nopea ja tehokas helpotus ärtyneille ja kuiville silmille. Sopii erinomaisesti satunnaiseen kuivuuteen ja väsyneille silmille.
Vertaa hinnat tästä →
BioTrue Eye Drops
Luonnollinen ja säilöntäaineeton kostutus. Sisältää hyaluronaattia, joka kostuttaa silmän pinnan samalla tavalla kuin omat kyyneleesi.
Vertaa hinnat tästä →