Piilolinssit voivat parantaa urheilusuoritusta monin eri tavoin, kuten tarjoamalla silmälaseja laajemman näkökentän. Lähes 70 prosenttia yli 15-vuotiaista suomalaisista käyttää silmälaseja. Viisikymmentä vuotta täyttäneistä peräti 99 prosenttia joutuu turvautumaan näönkorjaukseen. Silmälaseilla voidaan korjata kaikki yleisimmät taittoviat, kuten likinäköisyys, kaukonäköisyys, hajataitto ja ikänäkö. Monet taittovioista kärsivät urheilijat valitsevat piilolinssit, koska ne tarjoavat kilpailullista etua.
Vaikka olisit aikaisemmin kokeillut piilolinssejä, etkä pitänyt niitä mukavina, voit kokeilla niitä pelkästään urheilussa tai vapaa-ajalla.
Piilolinssien edut urheilussa
Silmälaseihin verrattuna piilolinssit tarjoavat monia näkemiseen liittyviä etuja urheilussa:
- Parempi ääreisnäkö. Vaikka laadukkaat urheilulasit voivat olla kevyet, mukavat ja tukevat, useimmissa niistä on suhteellisen litteät linssit ja pienet kehykset. Tämä rajoittaa merkittävästi ääreisnäköä näköalueen reuna-alueilla, mikä on olennainen monissa urheilulajeissa.
- Esteetön näkökenttä. Piilolinssit tarjoavat myös laajemman ja esteettömämmän näkökentän, koska silmälasien kehykset voivat estää tai häiritä näkemistä. Näet paremmin ympärillä tapahtuvia asioita ja kykenet reagoimaan nopeammin sinua lähestyviin esineisiin tai ympäröiviin pelaajiin. Näet paremmin myös maassa tai jaloissa olevan pallon tai muun esineen. Esteetön näkökenttä on erityisen tärkeä myös moottoriurheilussa.
- Ei huurtumisongelmaa. Toisin kuin silmäasit, piilolinssit eivät huurru ja näkö pysyy jatkuvasti terävänä, vaikka lämpötila vaihtuisi nopeasti tai sataisi vettä tai lunta.
- Pienempi loukkaantumisriski. Silmälasit voivat rikkoontua ja aiheuttaa silmävamman. Piilolinssit eivät mene rikki kovastakaan iskusta esimerkiksi kontaktilajeissa.
- Vakaampi näkö. Silmälasit liikkuvat jonkin verran kasvoilla jokaisella askeleella. Liikkuvissa lajeissa, kuten pallo- ja mailapelit, tästä voi aiheutua häiriöitä näössä. Piilolinssejä käytettäessä ei tarvitse huolehtia silmälasien liukumisesta nenälle tai pois putoamisesta.
- Parempi mukavuus. Piilolinssejä käytettäessä voit keskittyä suoritukseen, eikä sinun tarvitse huolehtia silmälasien liikkumisesta tai niiden putoamisesta.
- Parempi yhteensopivuus suojavarusteiden kanssa. Piilolinssit eivät aiheuta ongelmia sellaisissa urheilulajeissa, joissa tarvitaan esimerkiksi kypärää tai suojalaseja. Voit käyttää myös UV-säteilyltä suojaavia aurinkolaseja niiden päällä.
- Parantaa suoritusta. Yhdysvaltain optikkoyhdistyksen vuonna 2010 tekemän tutkimuksen mukaan seitsemän kymmenestä sanoi piilolinssien auttavan heitä parempiin suorituksiin urheilussa kuin silmälasit.
Kertakäyttöpiilolinssien etuna on lisäksi, että niiden käsittelyssä ei tarvitse huolehtia päivittäisestä hoidosta ja säilyttämisestä piilolinssinesteessä. Käytä linssejä harjoitusten tai ottelun ajan ja heitä ne yksinkertaisesti päivän päätteeksi pois.
Kontaktilajeissa piilolinssit on välttämätön näönkorjausmuoto silmälaseja tarvitsevalle.
Kovat piilolinssit urheilussa
Vaikka suurin osa urheilijoista käyttääkin pehmeitä piilolinssejä, myös kovat piilolinssit ovat vaihtoehto. Kovat piilolinssit, joita kutsutaan myös RGP- tai GP-piilolinsseiksi, on suunniteltu jatkuvaan käyttöön, ja niillä on monia etuja perinteisiin pehmeisiin piilolinsseihin verrattuna:
- Koska GP-piilolinssit ovat jäykempiä, ne säilyttävät muotonsa silmissä. Tämä tarjoaa paremman korjauksen hajataitteisuuteen ja muihin sarveiskalvon poikkeavuuksiin.
- Kovat piilolinssit päästävät lävitseen enemmän happea, joten ne ovat mukavammat silmille pitkässä käytössä.
- Koska GP-linssien pinta on kova, ne eivät kerää pinnalleen niin paljon epäpuhtauksia ja pysyvät puhtaana pidempään.
- GP-linssit eivät ime kyynelnestettä itseensä, joten sinun ei tarvitse huolehtia kuivista silmistä.
Mutta kovilla piilolinsseillä on myös haittapuolensa. Koska ne ovat kovat, niihin tottuminen vie enemmän aikaa ja niitä on hankala käyttää vain satunnaisesti. Kovien piilolinssien käyttäjien on sitouduttava totuttelemaan niiden jatkuvaan päivittäiseen käyttöön. Ne ovat myös huomattavasti pehmeitä linssejä pienemmät, joten ne lähtevät helpommin paikaltaan erityisesti kontaktilajeissa.
Piilolinssit ovat mukavat urheilussa
Monissa urheilulajeissa, kuten tenniksessä, piilolinsseillä saavutetaan parempi ääreisnäkö kuin silmälaseilla.
Monet käyttävät silmälaseja päivän aikana töissä ja muissa aktiviteeteissa, mutta ottavat piilolinssit käyttöön harrastuksissaan ja urheillessaan. Piilolinssit tarjoavat urheilussa esteettömän ääreisnäön ja luonnolliseman näön ilman silmälasien ongelmia.
Mikäli haluat välttää piilolinssien puhdistus- ja säilöntärutiinit, kannattaa keskustella optikon kanssa kertakäyttölinssien hankkimisesta. Kertakäyttölinssejä käytetään yhden päivän ajan, jonka jälkeen ne heitetään pois ja uusi raikas pari otetaan käyttöön seuraavana päivänä. Kertakäyttölinssejä käytettäessä ei tarvita piilolinssien puhdistus- ja desinfiointinesteitä.
Monissa talviurheilulajeissa, kuten hiihdossa, laskettelussa ja jääkiekossa, silmät kuivuvat helposti. Kuivasilmäisyydestä ja paljon talviurheilulajeja harrastavien kannattaa lisätä ravintoonsa omega-3-rasvahappoja, joiden hyviä lähteitä ovat muun muassa rasvaiset kalat, rapsiöljy, pellavansiemenet ja saksanpähkinät. Omega-3-rasvahappoja voi ottaa myös lisäravinteena.
Silmät kuivuvat helpommin kylmässä ja tuulisessa säässä. Tällöin kannattaa käyttää suojalaseja tai silmälaseja, koska ne suojaavat silmiä tuulelta, joka haihduttaa kyynelnestettä.
Silmäasiantuntijat ovat yhtä mieltä, että piilolinssit ovat usein paras vaihtoehto urheilijoiden näönkorjaukseen. Ne voivat parantaa syvyysnäköä, reuna-alueen ääreisnäköä sekä silmä-käsi- tai silmä-jalka -koordinaatiota.
Toisin kuin silmälasit, piilolinssit pysyvät paikoillaan nopeatempoisissakin urheilulajeissa, tarjoavat leveämmän näkökentän ja poistavat silmälaseista johtuvien vammojen riskin. Piilolinssien kanssa voidaan myös käyttää erilaisia suojalaseja.
Piilolinssien hyödyt urheilussa verrattuna silmälaseihin
Piilolinsseillä on monia etuja silmälaseihin verrattuna, mitä tulee liikumiseen ja urheiluun.
| Etu | Syy |
| Laajempi näkökenttä | Piilolinsseillä saavutetaan monipuolinen näkö. Silmälasien sangat ja kehykset voivat olla tiellä. |
| Parempi vakaus | Silmälasit voivat pudota. Piilolinssin putoamisen riski on pienempi. |
| Huurtuminen tai sade ei ole ongelma | Piilolinssit eivät ole niin alttiita ympäristöolosuhteille kuin silmälasit. |
| Vähemmän alttiita likaantumaan | Silmälasit tahraantuvat helpommin. |
| Voit käyttää suojalaseja | Silmälasien kanssa on hankalampi käyttää kypäriä, maskeja ja suojalaseja. |
| UV-suojaus | Piilolinssit tarjoavat lisäsuojaa UV-säteilyä vastaan aurinkolasien kanssa käytettynä. |
| Pienempi vahinkoriski | Silmälasit voi hajota urheilussa ja vahingoittaa myös silmiä. |
| Voidaan heittää pois | Hajonneet silmälasit on kallis korvata. |
| Luonnollisempi näkö | Piilolinsseillä esineiden koko vastaa paremmin reaalimaailmaa. |
| Parempi syvyysnäkö | Piilolinsseillä saavutetaan parempi syvyysnäkö. |
| Vähemmän vääristymiä | Piilolinssit liikkuvat silmän mukana, joten sen keskiosa on aina näköalueella. |
| Vähemmän heijastuksia | Silmälasit aiheuttavat heijastuksia linssien takapinnalla. |
| Lyhyt sopeutumisaika | Piilolinsseihin tottuu helpommin myös vahvuuden muuttumisen jälkeen. |
Loading ...Lisätietoa ja lähteet: CooperVision, AllAboutVision, SportsVision
