Suomalaisena piilolinssien käyttäjänä saunominen luultavasti kuuluu arkeesi ja silmälasit huurtuvat löylyhuoneessa sekunnissa. Houkutus pitää piilolinssit päässä myös saunassa on suuri. Mutta mitä siitä oikeastaan seuraa, jos pidät piilolinssit silmissäsi saunoessa?
Tässä artikkelissa kerromme kaiken, mitä piilolinssit päässä saunomisesta tulee tietää: riskit, varoitusmerkit ja käytännön ohjeet tilanteisiin, kun piilari ei irtoa.
Lyhyt vastaus: ei suositella missään olosuhteissa.
Silmäasiantuntijat ja piilolinssivalmistajat ovat asiassa yksimielisiä: piilolinssien käyttäminen saunassa ei ole suositeltavaa. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto FDA varoittaa erityisesti akantamebakeratiittin riskistä. Löylyhöyryssä ja saunavedessä elää mikro-organismeja, jotka voivat tarttua linsseihin ja aiheuttaa vakavan silmätulehduksen.
Harvinainen mutta vakava riski piilolinssien käyttäjille
Akantamebakeratiitti (AK) on harvinainen mutta vakava sarveiskalvotulehdus, jonka aiheuttaa ympäristössä, myös vedessä, esiintyvä Acanthamoeba-mikro-organismi. Yli 80 % tapauksista todetaan piilolinssien käyttäjillä.
Hoitamattomana tauti voi aiheuttaa pysyvää näön heikkenemistä ja vaikeissa tapauksissa jopa sokeutta.
Lähteet: EyeWiki, CDC
Toisin kuin bakteeriperäiseen keratiittiin, 90 %:iin akantamebatapauksista liittyy vältettävissä olevia riskejä, jotka ovat ehkäistävissä oikeilla toimintatavoilla.
Piilolinssit valmistetaan erittäin imukykyisestä muovista, hydrogeelista tai uudempien linssien osalta silikonihydrogeelista. Jopa puolet linssimateriaalin painosta on vettä. Tämä rakenne tekee linsseistä erittäin haavoittuvaisia kuumissa ja kosteissa olosuhteissa.
Perinteisesti suomalainen sauna lämpeää noin 80–100 °C:n lämpötilaan. Tässä ympäristössä piilolinsseihin kohdistuu kolme samanaikaista riskiä:
Akantamebakeratiitti on harvinainen, mutta hoitamattomana näköä uhkaava sairaus. NCBI:n StatPearls-tietokannan mukaan taudin riskitekijöitä ovat muun muassa linssien käyttö suihkussa tai saunassa, altistuminen saastuneelle vedelle sekä huono linssienhygienia.
Keskeisiä tutkimustuloksia:
| Oire | Milloin hakeutua hoitoon |
|---|---|
| Silmän punoitus ja turvotus | Seuraavana päivänä |
| Kipu tai polttava tunne | Saman päivän aikana |
| Valonarkuus (fotofobia) | Saman päivän aikana |
| Näön hämärtyminen | Välittömästi |
| Epätavallinen erite silmistä | Saman päivän aikana |
Jos sinulla ilmenee edellä mainittuja oireita saunomisen jälkeen, poista piilolinssie välittömästi ja hakeudu silmälääkäriin vuorokauden kuluessa.
Lyhyt vastaus: täydellistä ja samalla turvallista ratkaisua ei käytännössä ole. Piilolinssit eivät kuulu saunaan, ja vaihtoehdot perustuvat kompromissiin näön ja käytännöllisyyden välillä. Käytännössä toimivia ratkaisuja ovat:
Jos otat tietoisen riskin ja saunot linssit päässä, näin minimoit riskit:
Ennen saunaa:
Saunan aikana:
Saunan jälkeen:
Olemme koonneet kaikki tärkeimmät kohdat helposti tulostettavaan PDF-tarkistuslistaan. Voit kiinnittää sen pukuhuoneen seinälle tai tallentaa puhelimeen muistutukseksi.
Lataa Piilolinssit saunassa -tarkistuslista (PDF).
Piilolinssien käyttöä saunassa ei suositella. Kuumuus ja kuiva ilma voivat lisätä linssien kuivumista ja silmien ärsytystä, ja jos linsseihin liittyy vesialtistusta esimerkiksi peseytymisen, uinnin tai porealtaan kautta, myös silmätulehduksen riski kasvaa. Vesikontaktia piilolinssien kanssa tulisi välttää yleisesti, ei vain saunassa.
Silikonihidrogeelilinssit läpäisevät enemmän happea ja kestävät paremmin kuivumista, mutta ne eivät poista infektioriskiä. Vesi- ja bakteerialtiistus on yhtä vaarallinen linssityypistä riippumatta.
Infrared-saunat toimivat matalammissa lämpötiloissa (55–60 °C), mutta infrapunasäteily lämmittää suoraan esineitä – myös piilolinssejä. Tutkimusten mukaan silmien lämpötila nousee infrared-saunassa jopa enemmän kuin perinteisessä, joten riski ei ole pienempi.
Kyllä. Piilolinssien poistaminen on suositeltu toimenpide ennen saunaan menoa. Linssien poistaminen ei aiheuta saunomiselle estettä.
Bakteeriperäiset tulehdukset voivat ilmaantua jo muutamassa tunnissa. Acanthamoeba-keratiitti kehittyy hitaammin – oireet voivat ilmaantua päivien tai viikkojen kuluttua altistumisesta. Siksi kannattaa seurata silmien tilaa useiden päivien ajan saunomisen jälkeen.
Piilolinssien käyttö saunassa ei ole koskaan suositeltavaa. Reaalisia ja tieteellisesti dokumentoituja riskejä ovat linssien kuivuminen, sarveiskalvon hapenpuute ja vakavat silmätulehdukset. Paras tapa nauttia saunasta on poistaa linssit aina ennen saunaan astumista.
Jos kuitenkin joskus saunot linssit päässä, muista kolme asiaa: valitse kertakäyttölinssit, pidä saunaistunto lyhyenä, vältä kosketusta veden kanssa ja heitä linssit pois heti saunan jälkeen. Ja jos silmissä ilmenee oireita – älä odota, vaan hakeudu lääkäriin.
Silmäsi ovat korvaamattomat. Anna niille se huomio, jonka ne ansaitsevat.
Tiedätkö sen tunteen? Kevään ensimmäinen lämmin päivä, koivut kukkivat ja silmäsi alkavat kutista jo muutaman minuutin ulkoilun jälkeen. Siitepölykausi on täällä, ja se tarkoittaa todellista taistelua niille yli miljoonalle suomalaiselle, jotka kärsivät siitepölyallergiasta ja joista osa käyttää myös piilolinssejä. Ilmassa leijuvat siitepölyhiukkaset kiinnittyvät pehmeisiin piilolinsseihin kuin magneetti pitäen allergeeneja jatkuvasti […]
Moni meistä kävelee luottavaisin mielin optikkoliikkeeseen, tarkistuttaa näkönsä ja kantaa mukanaan kotiin tutun paketin piilolinssejä. Mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä maksat palvelun ohella itse tuotteesta? Piilari.info toteutti laajan hintavertailun helmikuussa 2026, jossa asetimme vastakkain Suomen suurimmat optikkoketjut – Instrumentariumin, Nissenin ja Silmäaseman – sekä verkkokauppojen halvimmat hinnat. Tulokset ovat […]
Monelle suomalaiselle piilolinssien ja silmälasien ostajalle tieto Mister Spexin vetäytymisestä Suomesta tuli täytenä yllätyksenä. Vielä hetki sitten kyseessä oli tunnettu ja aktiivinen verkkokauppa, ja nyt yrityksen Suomen sivusto ilmoittaa lyhyesti toiminnan päättymisestä. Kun asiaa tarkastelee pintaa syvemmältä, päätös ei kuitenkaan vaikuta täysin sattumanvaraiselta. Taustalla on todennäköisesti useita liiketoiminnallisia ja markkinaan […]
CooperVision on lopettanut Clariti elite ‑kuukausilinssien valmistuksen huhtikuussa 2024, joten nämä piilolinssit tulevat poistumaan myös optikkoliikkeiden ja verkkokauppojen valikoimista vähitellen. Päätös on aiheuttanut hämmennystä monien pitkäaikaisten käyttäjien keskuudessa. Mitä tämä tarkoittaa sinulle ja mitkä piilolinssit voivat korvata Clariti eliten? Lyhyesti: CooperVision on lopettanut Clariti elite -piilolinssien valmistuksen. Taustalla on yhtiön […]
Acuvue-tuotteistaan tunnettu piilolinssivalmistaja Johnson & Johnson lanseerasi ensimmäiset kertakäyttöpiilolinssit, jotka on suunniteltu samanaikaisesti sekä hajataitteisuudesta (astigmatismista) että ikänäöstä (presbyopiasta) kärsiville käyttäjille. Katsaus: Acuvue Oasys Max 1-Day Multifocal for Astigmatism -linssit on nyt saatavilla Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Acuvue Oasys Max 1-Day for Astigmatism -linssien lanseerausta odotetaan myöhemmin tänä kesänä. Aiemmin piilolinssimarkkinoilla […]
Piilolinssi, jonka reunaan on istutettu hyviä bakteereja saattaa tulevaisuudessa parantaa kuivasilmäisyydestä kärsivien käyttäjien mukavuutta. Monet piilolinssien käyttäjät kärsivät silmien kuivumisesta käytön aikana. Piilolinssiin upotetut hyvät bakteerit voivat vähentää kuivasilmäisyyden oireita. Turvalliset bakteerit vapauttavat hyaluronihappoa, joka auttaa pitämään silmät kosteina ja mukavina. Innovaatio voi tuoda helpotusta miljoonille piilolinssien käyttäjille. "Elävät" piilolinssit […]
Piilolinssien vesipitoisuus on tärkeä tekijä, joka vaikuttaa piilarien käyttömukavuuteen, suorituskykyyn ja hoitoon. Tässä blogijutussa pureudumme vesipitoisuuden ymmärtämiseen ja sen merkitykseen piilolinssien valinnassa ja käytössä. Blogijutussa käymme läpi, miten vesipitoisuus vaikuttaa linssien suorituskykyyn ja hoitoon, sekä tarkastelemme uusien materiaalien ja teknologioiden roolia. Lopuksi vastaamme usein kysyttyihin kysymyksiin vesipitoisuudesta, jotta sinä voit […]
Kun valitset uusia piilolinssejä, yksi tärkeimmistä mutta usein huomiotta jäävistä ominaisuuksista on niiden hapenläpäisevyys. Piilolinssien hapenläpäisevyys (Dk/t) kertoo, kuinka paljon happea pääsee linssin läpi sarveiskalvolle, ja sillä on suora vaikutus silmän terveyteen, erityisesti pitkässä päivittäisessä käytössä ja yötäpäivää-linsseissä. Mitä korkeampi Dk/t-arvo, sitä pienempi riski sarveiskalvon turvotukselle, punoitukselle ja uudissuonittumiselle. Koska […]
Pehmeät piilolinssit ovat saatavilla hydrogeeli- tai silikonihydrogeelimateriaaleista valmistettuna – mutta kumpi on sinulle paras? Yleisimmät piilolinssien valmistusmateriaalit ovat hydrogeeli ja silikonihydrogeeli, jotka tunnetaan yleisesti pehmeinä piilolinsseinä. Sekä hydrogeeli- että silikonihydrogeelilinssit on valmistettu pehmeästä vesipohjaisesta muovimateriaalista. Kun linssit kostutetaan vedellä tai linssinesteellä, materiaali imee kosteutta ja pehmentää linssiä. Vastaavasti kun linssi […]
Piilolinsseihin liittyy paljon muotisanoja, joita käytetään kuvaamaan piilolinssejä ja niiden ominaisuuksia. Yksi niistä on Johnson & Johnsonin valmistamissa Acuvue-piilolinsseissä käytettävä HydraLuxe-teknologia. Tässä jutussa kerromme, mitä HydraLuxe oikein tarkoittaa, mitä se tekee silmillesi ja mitkä piilolinssisi hyödyntävät tätä teknologiaa. Mikä HydraLuxe on? Valmistaja Johnson & Johnsonin mukaan HydraLuxe-teknologia on: Luonnollisten kyynelten […]
Piilolinssit ovat täydellinen ratkaisu heille, jotka haluavat välttää silmälaseja hinnalla millä hyvänsä. Monille piilolinssit ovat esteettisempi vaihtoehto kuin silmälasit, ja siksi moni turvautuu niihin aina kuin mahdollista. Tästä herää kaksi keskeistä kysymystä: Voiko piilolinssejä käyttää joka päivä? Onko piilolinssien jatkuva käyttö haitallista? Onko piilolinssejä turvallista käyttää joka päivä? Piilolinssien päivittäinen […]
Piilolinssit ovat olennainen osa monien arkea ympäri maailmaa. Mutta miten paljon piilolinssejä myydään eri maissa? Mihin Suomi sijoittuu tässä tilastossa verrattuna muihin maihin? Tässä jutussa tarkastelemme tuoreita tilastoja piilolinssien myynnistä asukasta kohden maittain vuonna 2022. Piilolinssien myynti maittain -tilasto Alla olevassa tilastosta löydät piilolinssien myynnin asukasta kohden 29 eri maassa […]
Useimmilla meistä on dominoiva silmä tai silmä, joka tekee hieman enemmän töitä kuin toinen silmä. Vaikka käytät molempia silmiäsi katsellessasi kohteita, käytät dominoivaa silmääsi enemmän. Olet saattanut huomata taipumuksen käyttäessäsi kameraa, mikroskooppia tai teleskooppia. Katsot niiden läpi vaistonvaraisesti dominoivalla silmälläsi. Tässä jutussa kerromme, mitä dominoiva silmä tarkoittaa ja miten selvität […]
Kuivasilmäisyys on vaiva, joka koskettaa monia piilolinssien käyttäjiä. Oireet, kuten silmien kuivuus, polttelu ja väsymys, voivat tehdä piilolinssien käytöstä epämiellyttävää ja joskus jopa mahdotonta. Yleisimpiä hoitokeinoja ovat kostutustipat, mutta uusi tutkimus ehdottaa jotain yllättävää: nauru saattaa olla yhtä tehokas. Lähiaikoina julkaistu tutkimus vertasi naurujumppaa ja perinteisiä hyaluronihappotippoja kuivasilmäisyyden hoidossa, ja […]
Onko piilolinssien laittaminen välillä hankalaa? Suomessa linssit on totuttu asettamaan silmiin aina sormilla, mutta Japanissa on kehitetty apuväline, jonka luvataan tekevän koko prosessista helpomman ja hygieenisemmän. Kyseessä on Meruru, piilolinssipinseteiksi kutsuttu pieni työkalu, joka on herättänyt paljon kiinnostusta erityisesti sellaisten käyttäjien keskuudessa, joilla linssien käsittely sormin tuntuu haastavalta. Meruru-pinsettien idea […]
Sosiaalisessa mediassa leviää video, jossa kalifornialainen silmälääkäri poistaa potilaan silmästä 23 päällekkäin asetettua piilolinssiä. "Ne olivat kuin pino pannukakkuja", lääkäri kuvaa ja sanoo, ettei ole koskaan nähnyt mitään vastaavaa. Tämä juttu on referaatti Insiderin haastattelusta. Tri Katerina Kurteeva on silmälääkäri kalifornialaisella silmävammaklinikalla, jossa oli ollut kiireinen maanantai viikonlopun jälkeen. Päivän […]
Piilolinssit ovat olennainen osa monien ihmisten elämää, tarjoten helpon ja turvallisen vaihtoehdon näönkorjaukseen silmälasien sijasta. Samalla meikit ovat monille päivittäinen tapa korostaa omaa kauneutta ja ilmaista itseään. Käytettäessä piilolinssejä ja meikkejä, on tärkeää ottaa huomioon erityisvaatimukset ja varotoimet, jotta silmät pysyvät terveinä ja meikki näyttää parhaaltaan. Tässä blogijutussa kerrotaan, miten […]
Näöntarkastus on silmälääkärin tai optikon suorittama sarja testejä, jotka suoritetaan potilaan näkö- ja erottelukyvyn selvittämiseksi. Näöntarkastukseen sisältyy myös muita silmien terveyteen liittyviä testejä ja tutkimuksia. Silmäterveyden alan ammattilaiset suosittelevat käymään säännöllisesti perusteellisessa näöntarkastuksessa, koska monet silmäsairaudet ovat oireettomia. Näöntarkastuksen tarkoitus on selvittää minkälaisessa kunnossa näkösi on, ja minkälaisia näönkorjaustarpeita sinulla […]
Kun olet kiinnostunut hankkimaan piilolinssit ensimmäistä kertaa, haluat päivittää piilolinssireseptiäsi tai vaihtaa piilolinssityyppiä tai -merkkiä, sinun tulee varata aika optikolle piilolinssisovitukseen. Optikko tai silmälääkäri tutkii silmiesi terveydentilan ja määrittää silmillesi parhaiten sopivat piilolinssit oikeilla voimakkuuksilla. Piilolinssit luetaan lääketieteellisiksi laitteiksi ja on äärimmäisen tärkeää, että ne istuvat hyvin silmiisi. Siksi piilolinssien […]
Alcon on tuonut markkinoille Precision7-piilolinssit, jotka vaihdetaan uusiin seitsemän päivän välein. Uudet linssit hyödyntävät ACTIV-FLO -teknologiaa, joka tarjoaa selkeän näön ja jopa 16 tunnin käyttömukavuuden. Tiedotteen mukaan yli puolelle uusista piilolinssien käyttäjistä sovitetaan uudelleenkäytettäviä linssejä kustannussyistä, vaikka lähes yhdeksän kymmenestä silmäterveyden ammattilaisista uskoo, että kertakäyttölinssit ovat kokonaisuudessaan parempi vaihtoehto potilaille. […]
Piilolinssien käyttäjillä, joilla on silmäallergioita tai silmien kuivumista, saattaa olla kiusaus käyttää piilolinssinestettä silmätippoina tuodakseen helpotusta silmille. Peset piilolinssinesteellä linssisi, joten miksi et voisi käyttää sitä myös silmien huuhteluaineena? Piilolinssinesteen käyttäminen silmätippoina ei ole hyvä idea ja se voi vahingoittaa silmiäsi pitkällä aikavälillä. Loppujen lopuksi piilolinssineste on turvallista vain piilolinsseille. […]
Sokea minnesotalaismies Allen Zderad, 68, ei ollut nähnyt vaimoaan ja lapsenlapsiaan yli vuosikymmeneen, ennen kuin uusi laite käynnistettiin Mayo Clinicin tutkimusyksikössä helmikuussa 2015. "Kyllä", Zderak huudahtaa, kun vaimon piirteet alkavat pikkuhiljaa tarkentua. Hän ei löytänyt enempää sanoja, vaan nappasi vaimonsa syleilyynsä. "Se (laite) on hiomaton, mutta merkittävä. Se toimii", hän […]
Korealaisen Pohangin tiede- ja teknologiayliopiston (POSTECH) professori Sei Kwan Hahnin johtama tutkimusryhmä ilmoittaa kehittäneensä älykkään fotonisen piilolinssin, joka kykenee diagnosoimaan diabeteksen valon avulla ja hoitamaan diabetekseen liittyviä verkkokalvosairauksia. Tutkijat aikovat kaupallistaa älypiilolinssin yhdessä Stanfordin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun kanssa. Diabeetikoiden tulee jatkuvasti seurata omaa verensokeriaan ennen aterioita erilaisten komplikaatioiden välttämiseksi. Tunnetussa […]
Yksi pitkäikäisimmistä piilolinsseihin liittyvistä myyteistä on, että piilolinssit päässä hitsaaminen voi saada linssit kuumenemaan niin, että ne sulavat kiinni silmän sarveiskalvoon. Saman väitteen kuulee usein liian lähellä nuotiota istumisesta. Päätimme selvittää onko myyteissä perää. Mitä hitsaus on? Wikipedian mukaan hitsaus on osien liittämistä toisiinsa käyttämällä hyväksi lämpöä ja/tai puristusta siten, […]